原创 夏闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第190天，距上次更新相隔了六天。在过去的几天中，我的血糖一直在慢慢回落，到昨天达到正常值，今天平稳保持在正常数值内。
过去那些天，着实不好过，身体各种不适：肝功、肾功受损，眼睛干涩红肿，浑身浮肿，脾胃不和，消化不良，加上浑身的骨头、肌肉疼痛难忍，等等。
经历过这次巨大的波动，我总结，遇事要保持好的心态，保持情绪稳定，不要难过、不要痛苦，更不能伤心和生闷气，因为这些都会导致无意中的自我伤害，对身体健康极为不利。做到这些不容易，所以我们要加倍努力。
另外，在自己身体有恙的时候，尽量不要和能让自己情绪低落、心情糟糕的人接触，更不要与之探讨任何问题。因为，在身体有恙时，任何负面情绪都可能成为压垮我们身体的最后一根稻草。
要不断地修炼自己的心性，让自己稳定、心胸豁达，做高级、高贵的人。这样，世俗的烦恼便无法影响我们。
做自己喜欢的事，心情自然很好。尤其通过自己的努力取得了一定的收获时，更是心生欢喜，并对当下满怀感恩，对未来满怀希望。这样的状态，症状会有所减轻，病情会有所好转，简直可谓医病的最佳体内环境。
如果没有特别喜欢的事情，那就静下心来思考一番，掂量掂量，找出能让自己持续喜欢的事情，并努力为之。
希望您和我一样，快乐向上，持续努力，早日控糖成功！
23：05 血糖值5.8
网友评论