原料:
玫瑰花10g/人份,杭白菊15g/人份,冰糖15g/人份。
功效:
疏肝清热、安神解郁。
适用人群:
难入睡、多梦、睡眠浅、易醒早醒、等睡眠质量较差以及工作生活压力较大的人士。
步骤:
将玫瑰花、杭白菊等洗净放入锅内,加水适量,开武火煮开10分钟,加入冰糖后再煮5分钟,即可关火。
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本文标题:双花安神饮
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