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双花安神饮

双花安神饮

作者: 时空旅客 | 来源:发表于2022-11-23 18:31 被阅读0次

原料:

玫瑰花10g/人份,杭白菊15g/人份,冰糖15g/人份。

功效:

疏肝清热、安神解郁。

适用人群:

难入睡、多梦、睡眠浅、易醒早醒、等睡眠质量较差以及工作生活压力较大的人士。

步骤:

将玫瑰花、杭白菊等洗净放入锅内,加水适量,开武火煮开10分钟,加入冰糖后再煮5分钟,即可关火。

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