有的人身上死气沉沉，你看到他会感到闷，感到一种压抑，而有的人恰恰相反，他不一定多特别，但是眼睛里是有光的，浑身散发着活力和动力。
有活力的人做事情会自带热情和动力，他们不畏困难，勇于挑战，活力往往伴随着乐观和主动。你有没想过，活力是什么，为什么有的人自带这种特效呢。
活力是一种积极的状态，它是态度、心情和体力的总和，也就是用积极态度，乐观心态，旺盛的体能来展现自己的工作状态。
活力不会自己出现，它更是一种自我选择，你选择哪种生活，哪种心态，哪种方式，然后积累出来的一种状态表现。
有活力要会调节心里的情绪，开心与失落都不要放大，正视它们的变化。有活力也要会休息和会工作，一直工作，或者一直休息都会让自己变得疲惫，平衡休息与工作，才可以走的远。
有活力也要会判断会取舍，活力不是在哪里都要释放，活力也有上限和局限，控制好活力的使用和储备，从身边汲取能量，看得到美丽的风景和小小的确幸，让自己随时充电，快速充满。
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本文标题：活力的秘密
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