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2022-1-6读书《当下的力量》第3-4章

2022-1-6读书《当下的力量》第3-4章

作者: 六安姐 | 来源:发表于2022-01-06 12:23 被阅读0次

拖延的根源

如果大脑中不断出现问题,认为自己是一个爱思考的人,就需要警惕了。

因为不是我是思考者,而是思维会无意识地喜欢上问题,因为它们给我某种身份的认同。

有问题是正常的,同时也是病态的。

“问题”的意思是,我在心理上不断地琢磨某种情况,而没有真正地在当下采取行动,并且我还无意识地将它变成我的自我感的一部分。

这就是为什么会既有对过去的遗憾后悔,又有对未来的期望担忧,更有当下的焦虑和不知所措。

所以,拖延就产生了。

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