2022-10-13减脂不易

中原焦点团队心理咨询师，持续记录1766天（2022.10.13）晴

农历九月十八日，壬寅虎年庚戌月己亥日，寒露二候第1天。

读书打卡第1570天：《红楼梦》

朗诵记录第1571天：诵读第224周第4天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵

娟姐顽固的体脂率下降了，她总结还是吃的问题。

是呀三分练七分吃，可是一入秋冬，这嘴真不好把控。

我已经开始忍不住晚饭想吃东西了，得考虑考虑吃点啥不长肉。

唉，不易！