有时候在脑海中会经常闪现出一些熟悉的台词，其中有一句便是：“我不需要你的同情！”这人此时一定是悲戚的，无助的，从人生得意处跌下万丈低谷，你的同情可能是出于惺惺相惜的善意、而在她眼里则是奚落，是嘲讽，是口蜜腹剑的毒药。
姑且先不去探讨事件的善与恶，我们不得不承认的一点是：相对于同情心，我们更需要的是同理心。
同情心好理解，即他人窘迫伤悲时你对此作出的同情心理，那何谓同理心？
Threse wiseman 心理学家提出了四种同理心的特性：
①接受观点（接受他人观点的能力，或是认同他们的观点为他们的事实。）
②不妄加评论。
③看出他人的情绪，试着尝试和他交流。
④与人一起感受。
同情心是处于表面的关心，而同理心是真正想让这件事好转，想让对方感到由衷的陪伴。
举个例子，当你听见有人掉进深洞发出的求救信息，处于同情心的人是说：“呀，下面很糟糕吧！”，亦或是问句：“你还好吗？”
处于同理心的人可能就会去找梯子，绳子，一切可以让当前状况好转的东西，让你从黑暗中解救。亦或是顺着梯子爬下去,告诉那个身处绝望的人：“没事，有我在呢。”这一句同理心满满的话会顿生令黯黯的心蓬生暖意，点起缕缕的光明。
我们在生活中不乏会遇到朋友各种各样的倾述，不管情感再深，我们也很难做到感同身受她的心境，那作为朋友应如何减轻对方的痛楚，给予对方慰藉？
我们假设以下两个情境；
朋友A和朋友B、朋友C三人是无话不谈的好闺蜜，朋友A境况比较惨，朋友B富含同情心，朋友C富含同理心。
情况一A：怎么办，我感觉我的婚姻快维系不下去了？
B：至少你还有段婚姻，好过我还没结婚。
C：发生什么事了吗？你们有尝试沟通吗？
情况二：A：我流产了。
B：啊，没事啦，至少你还能怀孕。
C：医生说是什么原因呢，要好好照顾身体，下次要注意了。
显然，我们劝慰朋友的时候不要以“至少”等词语开头，这无疑是雪上加霜。虽然很多时候我们也是出于无能为力的状态，但是同理心的力量便在这时候产生强大的气场。
同理心的真正作用是产生联结，而同情心无疑是在破坏这种联结。
一个人会产生同理心，那他的目的很明显，就是想让朋友得到宽慰，事情得到好转。而同情心是表面泛起的波涛汹涌，其实内心则是云淡风轻、事不关己。
这就是人性的薄凉，需要时间的沉淀你才能客观地去认识一个人。
但同情心也算是好的层面，相对于那些表面和善、背后插刀的人已是好上百倍。但面对我们身处苦海的挚友，他们需要的不是泛滥的同情心，而是你由衷的同理心，赋予他们向上的力量。
我们虽然不能从根源上解决朋友的问题，但是朋友需要的正是你给予她联结的力量，这样她方能重新振作，去面对是与非，得与失。
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