今天站桩双臂和大椎还是会时不时痛,然后站到一半心中的急又出来了,我就发现自己越不耐身体的酸痛就越强,然后就越不耐,真是一个恶性循环。
然后老师经常在课上说的那句话莫名跳了出来,把站桩当做是自己的奖励,于是我也照做,开始感恩我的身体如此智慧,把深层的杂质翻了出来了,感恩自己有福气能学到这个功法,感恩自己有机会能让自己的身体越来越健康。
这样一想,我发现自己的心竟然满满静下来,而且当我把意识放在酸痛的地方,我会有一种很奇怪的感觉,就是外部是平静的,但细胞是在剧烈振动的,甚至有一些电流感,然后慢慢就不酸痛,还会有一丝丝热流产生。
然后突然醒悟老师一直说的主动的活着,主动是怎么个主动了,这就是主动去和自己的身体在一起,而不是去对抗它。
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