在我威逼利诱、好说歹说、动之以情晓之以理的各种游说下，全家夜跑计划开展到第三天。
昨晚淼淼回去游说他爸爸更是经典：“雨果每天跑步活到了90岁，他还患有心脏病。他说过—生命在于运动。”说罢，他爸爸从沙发上弹了起来：“走！”
今晚照例我每次绕着小区总也跑不完一圈，总要搭着走一小截。跑时心跳的厉害，脑子里就一个念头：我跑到那个石凳子那里就歇会吧。到临界值时更是痛苦的要死，喘不上气，胸口疼啊！感觉全身的肥肉和身体里的脏器都是个明显的累赘，拽着人让人动不起来。小区里散步的遛狗的送外卖的人很多，每次我跑经他们身边，总要怀疑自己的喘气声是否把别人的吓坏了—实在喘得太厉害了！
我们三人跑的节奏不一样，自然我是最慢的。我跑完第二圈追上了正在走第三圈的某人，他突然对我说；“其实跑步挺有好处的。”我接着说：“那当然了——”正准备长篇大论时，他说“跑步还能捡钱——我捡到了50块钱。”“呃……这话题转的我猝不及防。
昨天跑完后今天我全身肌肉酸痛，也许是姿势跑对了，姿势到位自然身体各部位才会得到锻炼吧。痛苦归痛苦，但停下来后身体是舒服的，和爬山类似，上山时痛不欲生，下山时身轻如燕呐！
来到学校三个月了，半期考试也结束了，还有几天就是归宿假，害怕孩子们疲惫。于是鼓励他们下了晚自习在操场上跑步。跑一圈...
前天是不想去跑了，昨天是在下雨，这又……又借口了…… 跑后拉伸动作还是得做一下的 前两天没去跑也觉得自己去跑了一圈...
夜晚渐渐降临，忙完店里的事，开始坚持锻炼减肥。 夜跑的第三天，浑身酸胀，尤其上下楼梯疼痛更加明显，幸好我住在二楼，...
今天晚上稍晚些，儿子说书面作业马上完了，跟我一起去夜跑，要是没有读精力管理这本书，一定不会让他去的，已上初三，马上...
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奔跑的时候人就可以听见耳畔微风的声音，“呼呼呼”的声响让人感觉到速度的激情。 奔跑的时候人就可以清空大脑中的杂念，...
夜跑第三天，明天就元旦放假啦，三天，希望我假期期间能坚持住夜跑，不管天气如何，还是要不放弃，毕竟自己可是个男子汉大...
坚持跑走10公里第三天。 前5公里是属于和同事们工作、一起走路。后5公里是属于夜跑，1个小时多，跑步出汗，有些跑段...
已经累计第三天夜跑30分钟以上，深蹲50个以上，不累，刚好到睡得香的地步……
夜跑锻炼第三天，30分钟慢速跑，喜欢这样的自己，喜欢身边的朋友晓焕，期待一起遇见更好的自己，明天继续练车，要早睡早...
本文标题：夜跑第三天
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