做一个有爱的人

     复旦大学陈果老师的幸福哲学非常受欢迎，我也非常喜欢，其宗旨就是要学会爱，从而成为更好的自己；

    如何成为一个有爱的人，艾德•培根的《爱有8种习惯》这本书告诉我们，只要愿意爱与被爱，养成以下八种习惯，你将会成为一个更好的人；

1、慷慨的习惯

    慷慨既包含了物质上的慷慨，也包含了精神上的慷慨，物质上尽量伸出援手，精神上给予接纳和帮助，人得精神就如同大海，流出决定了流入；

2、静默的习惯

每天给自己一点时间静默，敞开我们的大脑，保持学习者的心态，在这个过程中寻求启示和指点，不断纠正自我的错误；

3、求真的习惯

求真的习惯可以让我们把恐惧转变成爱；

4、坦诚的习惯

坦诚的习惯会让沟通更加富有建设性、富有成果、最终充满爱；

5、游戏的习惯

游戏的习惯体现了我们每个人心中的人性和创造性；

6、宽恕的习惯

宽恕自己，和自己讲和，是更好的爱其他人的首要条件；

7、慈悲的习惯

慈悲，能让你变得更加勇敢和幸福；

8、社群的习惯

社群与人数无关，关键在于：不要将自己隔绝起来，好的社群是鼓励人们独立思考的，并且是尊重差异化减少分别心；

以上的习惯都是让我们拥有爱自己和爱他人的习惯，爱能化解一切，在亲子教育中适度的爱有益于孩子的一生，在家庭关系中爱让大家庭凝聚在一起，在公司里爱让团队更强大，在生活中爱能赶跑一切负能量；

把爱变成一种习惯，习惯是内化到血液里面的行为，当学会以上的这些习惯，你会发现你过的很幸福，你得幸福感会散发强大的力量给身边的人，所有的外在物质都带来不了精神上的幸福，但是爱可以，所以我们一起慢慢养成这种爱的习惯吧！

你要相信：爱比恐惧更强大！