有一天，我的老同学石头突然到我公司来造访我，百忙之中的我不得不放下手头的事务来处理他的“紧急”事。这位不速之客坐在会客厅的沙发上，眉头紧锁，给我讲述了以下的故事！
原来石头1个月前被查出了糖尿病，他自己觉得这不是多大个事儿。
可是他太太小菊，一看到“糖尿病”那三个字，先是怀疑医院检查会不会有失误，然后劈头盖脑给石头一通埋怨。石头脾气好，赶紧安慰小菊说，“没事儿的，我去看医生，每天按时吃药就是，我们单位查出来好几个高血糖呢，据说这个病很常见，你别太担心”。那天晚上，小菊吃罢晚饭一头扎进了书房里，石头不知道她什么时候睡觉的，习惯早睡的小菊那天是在网上浏览糖尿病治疗的相关信息，睡得很晚。
这之后，小菊便开启了她对石头的饮食治疗关爱模式。听说糖尿病是吃出来的，那么就要把它吃回去。但是一家三口共享晚餐，孩子又正在长身体，该如何准备晚饭呢？这天石头下班回家，晚餐已经准备好了，丰盛的晚餐有他爱吃的蘑菇烧鸡、小炒肉片，但是这却不是石头的晚餐，他的晚餐是单独准备的，除了两颗水煮玉米，一碟韭菜炒豆干之外，还有一盘青菜。石头一直不喜欢吃蔬菜，而现在几乎每天都不得不吃掉一盘蔬菜。这些小菊照着菜谱书单独为他准备的膳食，真心觉得不好吃，但太太花那么多心血，除了吃掉还能怎样？！有时候看着小菊和女儿吃的红烧肉、炸大虾，石头真的很想夹一筷子，但小菊严厉的眼神制止了他。
除此之外，小菊的“运动集中营”也紧随其后，有关运动的各种装备大到运动器械小到运动袜，小菊都全部为石头备齐。晚饭后，平时喜欢宅在家里不出门的石头被强行拉着去跳广场舞，他觉得突然这样出现在大庭广众下跑跑跳跳很是别扭，而且大部分来跳广场舞的都是大妈大爷，他感觉很不好意思，但在小菊的执意坚持下，石头只得硬着头皮执行了。更要命的是，小菊还让石头一定要锻炼1个小时，时间不到不能休息，对于平时很少活动的石头来说，感觉非常累。就这样坚持了一周时间，石头郁闷之极，跑到我这里来诉苦了。
石头说：我不就是得了糖尿病么，真受不了她，逼我锻炼不说还跟个机器人似的，每天一睁开眼就开始说我，至少要念叨十遍关于糖尿病的饮食起居习惯，晚上11点一到就让我睡觉，早上7点肯定叫我起床……。唉，真担心她这样操心下去会精神崩溃的，慢慢地，石头的抱怨变成了担忧。
我沉默了一会儿，说：她只是太在乎你了，好多病人是得不到你这样的关爱的，你知足吧！当时，我心里不由有些感动，这两口子其实是心心相印的。可他们都把关爱表达成了焦虑！
接下来我和石头闲聊了一些老同学的逸闻趣事，以暂时缓解下他的紧张情绪，最后表示我会尽快和小菊聊聊。
第二天我找了个听起来说得过去的理由让小菊午休的时候来找我。她明显憔悴了。我单刀直入地说，从同学那里知道石头得了糖尿病，你很辛苦吧！
是啊，我现在每天都在照顾他的饮食起居，监督他锻炼，还得关注糖尿病治疗的动向，可他有时还不配合，还凶我……，小菊有些委屈地述说着。
可你已经忘记了他是你老公了？我打断了她。
你这是什么话啊，我这么精心照料他，就是因为他是我的老公啊！
是的，你很努力，可你有没有觉得你的方法就像在整治一犯错误的小孩啊？
小菊有些不满地盯着我，我继续说道：你现在的做法无疑时刻都在告诉他，你是个病人、病人，我正在挽救你，你得听我的，不然你就完了。
你……，小菊还想争辩，但她停下了，低头思考起来。
疾病是上帝给人类的第四个苹果，我们除了接受别无他法。积极应对，不言放弃，努力消灭它当然是最正确的做法。但是糖尿病目前还不能根治，那么和它和谐相处，一起终老，恐怕是我们糖尿病友及其家人需要认同的一个事实。
因此对待生病的亲人，我们首先要有平等心、平常心，小菊的所作所为可谓用心良苦，但它传达出来了强烈的焦虑和担忧，让石头觉得孤独，觉得自己是个累赘，这并不能很好地督促糖友去管理自己的糖尿病，坚持健康饮食和科学运动，甚至这对石头以及他全家的生活都会起负面作用。
那么，糖友的家人如何做到平等心呢？所谓平等心要做到以下两点，第一点是吃同样的食物，糖尿病患者的食物原本不难吃，但一旦分开就形成了对比，可想而知结果就是感觉难吃。石头一家三口现在用餐时6根筷子夹的是同样的菜肴。第二点是一起锻炼身体，一起参加集体活动，小菊不再强迫石头去跳广场舞了，现在她和石头一起去公园打太极拳，一起在小区院子里散步，这明显比在家里研究怎么与糖尿病抗争更好，无论是对石头还是对她自己。
有天，看到小菊在朋友圈里说：“牛奶煮燕麦片这么好吃，我以前咋不知道呢”？石头在下面点赞说，加点炒花生碎味道更好。刚才石头在群里晒美食，有人说，糖尿病患者最好不吃，石头回复，没事儿的，偶尔吃一顿而已。一看这两口子的焦虑明显放下了不少，开始轻松面对生活了，我长长地舒了一口气。
所谓平常心是什么呢？谁都不想生病，但既然得了糖尿病就要学着去接受，作为糖尿病患者的家人要避免经常把糖尿病挂在嘴边，力所能及的事情一定要让他们做，最好是该干嘛干嘛！老公，帮我给自行车打气去，打完气我们再去打太极，不然我明天没车骑了。老公，今天你去送女儿吧，我太累了。这是小菊现在的做法。石头再也不觉得自己是累赘了，心情愉悦，糖尿病反而控制得很好。
在此我想告诉大家，面对生病的亲人，爱是第一位的，爱的正确打开方式是平等心和平常心，当然爱更是陪伴，是一路同行。这对控制糖尿病很有帮助。
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