2022-12-10

今天不知道是不是吃辣笋吃的太多了，现在感觉嗓子不太舒服，明天坚决不吃了，现在这种时期我还是多注意一下比较好

今天突然发现在家我不太爱喝水了，平时在公司嘎嘎喝水，在家到这么晚了我才发现今天我一天都没怎么喝水，为了保持体重，我得多喝水增加代谢，今天吃的也比较多，怀孕前从来不考虑体重的问题，现在医生都说了要保持体重，不然对自己跟胎儿都不是一件好事。最近几天都没怎么控制饮食，明天还是要控制起来了