当初加入日精进，就想有一种坚持的力量，改变自己不好的习性，养成良好的习惯、性格、情绪和行为，并坚持，精益求精。
今日日精进之克服惰性篇
惰性已经缠绕了我好久好久。回到家先看电视，拖延着不干家务。白天休息翻烂手机，到了潮气最重的晚上才开始拖地。晚上迟迟不洗脸刷牙，七拖八拖刷遍朋友圈拖到很晚才洗漱睡觉。单位考试不愿复习，每次都是临阵磨枪。很早就想和朋友、老师的电话到如今都没打，好多想看的书都没看，一有空闲都是习惯性的拿出手机刷朋友圈。
加入日精进，首先就是想改掉拖延症。如何改掉呢？要想改掉拖延症，得先树立我的基本信念，必须要有决心和毅力。2、自我施压，拖延症很大一部分原因是我压力不够，认为自己还有时间，然后一直拖到最后一分钟，所以，我们得有一个更大的压力，促使我们改变。3、20秒规则，万事开头难。4、制定详细而周密的计划。5、切掉干扰源，如手机、电脑、游戏等。
相信，今天迈出了一步，那么一日复一日，我的步子会迈得越来越大。那么我的情绪不那么自责，不那么负罪感，不自我否定。我将更积极，更自信。
对自己说:一定要坚持！一定要自律！
日精进 6/21
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