世界上最傻的事就是自己生闷气。
有时候，珍爱生命的最好方式，就是活得愉快精彩。
上周复盘#
学习上
1.心灵爱语没有看完，完成度50%
的目标基本完成
英语没有每天学，看了恶魔奶爸两个学习视频
樊登读书会泛读了好几本书，精读《活好》
听百岁老人讲人生感触很多
认知生命的意义
领悟爱与被爱
学会更圆融地处理人际关系
学会如何面对困境
学会如何挖掘自己的潜能
所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到
工作上
工作交接完基本顺利，正常运行，每日清单完成。但发生两件事情挺感触的
1.学会跟领导沟通，合适的方式说出来总比纠结死强
跟领导之间有一个工作上的误会，她直接把我负责的其中一项工作交给同事，当时我内心很气，觉得今年自己尽心尽责最后却要忍受这种不被信任的感觉，那天晚上，生气的都想写辞职报告了，当时跟一个很信任的前辈叙说了一下，他给我最关键的破局方法：沟通
第二天冷静下来，找了个时间跟领导沟通了下，她很讶异这块工作是我在跟进，律师那边一直耽搁的进度，因为工作交接原因，这个工作是需要长期跟进的，她已经忘了是谁负责了，这个理由啼笑皆非，工作重要度不是最主要的原因，重要的是一定要保持沟通，不然以我的性格会在心里百转纠结。
2.要学会维权，欺软怕硬的主儿特别多
工作上有一个变更事项需要税务局审批，部门同事一直在跟进，可上传的资料明明很正确，就是一直审批不过去，有一天早晨税务局的工作人员还劈头盖脸的打电话训了同事一顿，这个工作很紧急，我后来给他们打电话，本来想心平气和的去沟通，可怎么都讲不通，我语气也变得很激烈，据理力争，一时间就有点情绪的吵起来，挂了电话，有点后悔，正想着如何对策，没想到下午就给申请通过了，想想还挺可笑，按流程走了好几天没有通过，打电话吵了一架解决了。这件事并不是鼓励自己去和别人吵架，但确实应该不卑不亢的去争取自己的利益。
生活上
身体是革命的本钱
本周发生了一件对我自己影响挺大的事件，周四的时候去体检，结果有几项指标不太正常，医生意味深长的给我了几个需要进一步检查的项目，周四一天心里都在胡思乱想，周五去检查身体，结果当天检查报告还出不来，当时的心情万念俱灰都不为过了，脑洞大开的阶段大概已经到了#墓地的形状#了，我还这么年轻，父母怎么办？直到今天检查报告出来，我的非正常三天生活终于度过，中间很多曲曲折折的心理过程让我反思今年的生活方式：工作上逞强，想得到领导的认可，学习上前期不努力，后期拿身体拼，别说结果如何，身体的疲惫感是能够觉察的，即使现在问题不大，这也是上天给我的一个警钟了。
研究了下癌症性格，觉得自己命中十之八九，是时候咱在以后的时光好好对自己，这几天的无力感希望不要再经历了
癌症性格：
一点小事就焦虑，什么小事就较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。
他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。
他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。
我在全力以赴努力的阶段上天给我了这么一个提醒，我很感激。
我们不能等着命运把自己逼进绝路时，才肯去改变心态
如果在健健康康时，就懂得好好关照自己的身体和情绪，改掉倒霉的癌症性格，减少发病几率，岂不更好？
其实没有那么难，无非三个字：想开3点。
万幸一切还来得及
亲情上
本周周末回了一趟老家。
结合本周看的《爱的伤害》这本书，我想到了很多关于原生家庭的点，父母对我特别关爱，可是他们的爱经常给我无形的压力感，当我开始研究原生家庭的时候，我越发不能对父母指责，因为我发现，他们也有着非常糟糕的原生家庭，相比之下，我不知道幸福多少倍了。如果因为原生家庭太糟糕，去判定一生是不是就没有希望了，那就太荒谬了，决定权在自己手上，况且，我的原生家庭并没有那么糟糕，他们给的只是无形的压力，比起那些拼命打击孩子的，我显的过于矫情了
东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释：
“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
下周要坚持这样记录#
本周没有好好记录
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