今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读美国作家吉姆•奎克写的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书。将以第四部分的第15章内容为主。
第15章 如何敏锐思考
为什么从不同角度思考问题非常重要？
人们使用大脑的方式有哪些？
多角度思考问题，可以驾驭怎样的超能力？
1）想要取得巨大的成就，需要全新的思维模式。
任何视角都应该接受质疑，以此确认它是否正确；每种思考模式都有弊端，只有引入新的思考模式才能解决问题。
2）思考帽
“六项思考帽”的核心概念是把六种不同的思维模式必须为可以逐步戴上的帽子。
白色帽子，是进入收集信息模式；
黄色帽子，是给思维带来积极乐观的情绪；
黑色帽子，思维转向思考困难与陷阱；
红色帽子，让情绪发挥作用；
绿色帽子，处于创造模式之中；
蓝色帽子，进入管理模式，确保前面过程已经有效完成。
六项思考帽定义了从各方面看待问题的方式：
第一，要确保自己清楚到底需要解决什么问题；
第二，要确保所需所有事实都已经摆在面前；
第三，要确保能从积极的角度处理问题；
第四，要直面挑战，让自己体会到内心真实的感受；
第五，要让自己从前所未有的角度解决问题；
第六，再回到出发点，确保已经解决了本次思维周期要解决的问题。
大脑升级训练：
使用“六项思考帽”思维模式，从不同角度思考要解决的问题。
3）人类智力划分有八种形式：
（1）空间型智力
通常从空间的角度思考问题；
（2）身体运动智力
以身体做为一种表达或者解决问题的形式；
（3）音乐智力
以音乐智力为主导智力的人对节奏、音高、节拍、音调、旋律、音色非常敏感；
（4）语言智力
语言智力的人对字词所有含义了如指掌，不拘泥于字典中的死板定义；
（5）数学逻辑智力
是一种能看到“运动之间或者符号之间逻辑关系”的能力
（6）人际智力
人际智力占主导地位的人有极强的沟通能力，并在任何时刻都能充分理解他人感受；
（7）自我认知智力
这类人会对自己的内心感受有一种精准入微的感觉；
（8）自然认知智力
这类人能够把自然界复杂性尽收眼底。
了解八种智力类型，具备相关意识，在使用其中一种智力时候戴上“六顶思考帽”，是具有无限思维的有效方法。
4）VAK学习风格模型
V代表视觉：通过插图、图表、视频和其它视觉媒体进行学习；
A代表听觉：通过听进行学习比较舒服；
K代表动觉，通过身体互动进行学习。
要想突破自己在思考中的限制，清楚自己的学习风格非常重要，这样有利于有意识地努力将其它学习风格引入自己的学习中。
5）心智模型
心智模型是一种帮助理解周围世界的思维结构，能够训练思维。利用心智模型可以更快速、更敏锐地做出决策：
（1）决策一：40/70法则
在可能获得的所有信息中，获取40%信息之前，不要做决定，收集的信息不要超过可能获得信息的70%。
创建清单，列出需要避免的事情。
最大的优点是把注意力引向问题本质，避免关注当下不重要的事情。
大脑升级训练：
研究犯的错误
搞清楚事情的来龙去脉；问自己为什么会发生这些错误；怎样才能在未来避免再犯同样的错误；确定如何才能创造最佳条件帮助自己在未来取得想要的成功。
（2）决策二：二阶思维
方法：
问自己“接下来会怎样”。
按照时间推移考虑问题，5天后后果是什么，5个月呢？5年呢？
分别列出可能采取的行动方案，逐个分析结果。
二阶思维能看得更远、更深入，看到各种后果。
指数型思维
是指可以用不同的思维模式看待事物，从完全不同的框架思考问题。
使用指数型思维4个步骤：
第一，找到根本问题；
第二，提出新方法
第三，阅读相关信息
第四，进行外推
3、这部分内容给人的启示
这部分内容包含八种智力形式，根据分类特征，可以发现自己与哪种智力形式最接近。
通过学习别人的学习风格，将它们融入自己的学习中。
解决问题时，可以尝试使用“六项思考帽”。
4、书中提到的电影、书籍和公众号
书籍：《阴谋论》《哈佛商业评论》
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
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