每个人都应该学习的中医哲学

最近清明回乡，再次深刻感受到，如果在乡下留守的老人和儿童对中医哲学文化一窍不通，那么在面对疾病的时候就会惊惶不安，却又偏偏什么都不懂。

所以深深感慨我们的中小学应该增加一门课程：中医哲学文化学习。

学习中医哲学，并不是说要将每个人教育成为中医大夫，

而是希望每个人都能有机会接触学习中医哲学和养生文化，在塑造自己的世界观、价值观、人生观上得到扩容。

让每个中国人在面临疾病的时候，自然地做到：心安而不惧

并不是所有疾病都是需要立刻到医院处理的。

只要学习了中医哲学，每个人就能脱离无知无觉的状态。

我们就能知道，在人生病的时候应该怎么处理，而不是如无头苍蝇般六神无主。

中华文明极其璀璨，中医哲学文化是庇护中华儿女的宝藏。

每个人中国人都应该学习这一份来自自己祖先的智慧传承。

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哲学是什么？

个人认为，哲学是指导我们做人做事的世界观、价值观、人生观。

我们一辈子说过的话做过的事都是基于自己的哲学认知范围来做的。

也就是说，哲学认知给每个人的生活画了一个圈，在认知范围内的是我们熟悉的东西，认知范围外的是我们不了解的东西。

每个人要过得更好，就要努力把自己的哲学认知范围扩大，再扩大。

不要让自己活在无知无觉里面。

所以也可以说，哲学是我们安身立命、安心立命的基础。

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中医哲学是什么？

要理解中医哲学，就得先了解：中华文明史上三大哲学流派----儒释道。

道家文化，是中国历史最悠久，也最具神秘色彩的哲学。

儒家文化，是战国时期、秦汉及之后各朝各代都推崇的哲学。

释就是佛教文化，禅宗文化，佛教的禅宗哲学。

中医其实是属于道家哲学的一个分支，

道医这个传统医学流派一直还在传承着。

比如说中医最重要的经典书籍《黄帝内经》，其实就是道家传承。

关于道家和儒家的不同，可以参考司马谈的《论六家要旨》，不过在司马谈时代，佛教还没有传入中国，所以这篇文章没有提及后来在中国广为流传的佛家禅宗文化。

从《论六家要旨》中节选两段如下：

“夫儒者以六䍩为法。六䍩经传以千万数，累世不能通其学，当年不能究其礼，故曰“博而寡要，劳而少功”。若夫列君臣父子之礼，序夫妇长幼之别，虽百家弗能易也。”

“道家无为，又曰无不为，其实易行，其辞难知......凡人所生者神也，所托者形也。神大用则竭，形大劳则敝，形神离则死。死者不可复生，离者不可复反，故圣人重之。由是观之，神者生之本也，形者生之具也。不先定其神[形]，而曰“我有以治天下”，何由哉？”

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中医哲学的内容

我们先来参考下现行的大学教材《中医哲学基础》的目录内容：

中国哲学、中医哲学、儒学、道学、佛学、其他流派、《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》以及历代名医的哲学思想、道、气、阴阳、五行。

总的来说我们在中医哲学将会学习到：

中医世界观：指导我们的生活。

中医人体观：建立对人体的基础认识。

中医疾病观：建立对疾病的基本了解。

总的来说就是通过学习思考，弄明白为何会生病，然后就会在生活中懂得怎么做来避开生命；或者说即使生病，我们也不害怕不慌张，懂得怎么进行自救。

1、中医世界观

每个人都应该珍惜自己的生命，因为如果你都不对自己好一点，别人就更加不会对你好了。

那么怎么做才能珍惜自己的生命呢？学习中医哲学，在中医养生世界观、价值观、人生观的指导下主动学习接触更多可以让自己活得更健康的方法。

中医哲学的世界观一般来说会包括：人对这个世界的认识直觉感悟；中华文明特有的阴阳虚实理论；中华文明特有的五行生克理论；

2、中医人体观

每个人主要的组成部分是：精气神。

精，包括有固体之精：筋脉肉皮骨、脏腑；半固体之精：骨髓、脂肪；液体之精：汗和血。

气，包括有先天之气，在奇经八脉运行；后天之气，在十二经络运行；中华文明特有的子午流注理论。

每个人养生的最终目标就是：气足、气顺。

神，神乱则气乱，气乱則形坏。

3、中医疾病观

病机（治病），病机是每个医生都要学习的，作为非医生的人，有兴趣的话可以学习了解，没有兴趣也可以不学。

病因（防病），病因是方便大家预防疾病的，每个人都要学习了解各种病因，然后做好疾病防治准备。常见病因主要有：七情内伤、外感六淫、饮食起居。

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中医养生功法和小妙招

在学习中医哲学的同时，可以教学生们一些中医养生功法和小妙招。

中医养生功法：

站桩：积聚督脉生气，气带着血在全身运行，有利于身体健康。

静坐：静心凝神，有助于收敛心神，专心学习做事。

八部金刚功：提升身体的阳气，拉筋。

五禽戏：模仿五种动物的动作来强身健体。

太极拳：学习放松全身

养生小妙招：

可以安排实践课，教学生学习艾灸、刮痧、拔火罐这些家庭也可以进行的非药物治疗方法。

还可以鼓励学生学习一些中医养生小妙招，比如说张宝旬老师推荐的各种小妙招，都是可以解决很多身体小问题。

最后，如果中小学真的能开这门“中医哲学”课程，

我会建议以《黄帝内经 素问》里面的几篇文为主来进行学习，《素问》本来就是一本中医基础理论课程书籍，解答了中医对生命、对天地与生命之间的关系的问题。

所以如果以《素问》的几篇最主要的文进行知识普及，对提高一个民族的身体素质，提升一个民族的繁衍生息是有好处的。

这几篇文分别是：《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》《金匮真言论》《异法方宜论》。