我有个朋友，今年二十五岁，家庭很普通，父母都是农民，而他每个月的工资才不到四千块钱，除去房贷，剩下的钱才勉强够花。
那天他找我谈心，问我要不要去陪他喝酒，我说我不喝我陪你喝，他说好。我们去了一个街边的烧烤店，门口摆着一张张小圆桌，我们选了一个角落坐了下来。
边上有几个哥们笑的很大声，手里端着啤酒，齐喊了声“干杯”。我看他们看的出神，之后发现我那朋友也在目不转睛看着那些人，我喊了一声“斌，”他回过头来看我，眼睛有点点星光，猛地喝了一口酒。
最近压力很大吗？我小声地问，他说没事，指着烤串和我说“吃。”那个吃字是哽咽的，像是喊出来的，但声音不大。
“过年你能不回家吗，陪我一天。”他平静的问，嘴里还吃着东西。我有些迷惑，问他：“过年就是阖家团圆的日子，我肯定是要回家的，你咋了是不是有事情？”我看着他的脸：“你要是缺钱我借你，你点回家，不回家不行，你爸妈一年没见你了多想你啊。”
他干了那瓶酒，趴在桌子上号啕大哭起来，把我吓了一跳，我从来没见过他哭，在我印象里他特别坚强，生病了也不去打针，都是硬挺过来的，在我心里他就是没有感情的石头啊。我左右看了一下，并没有人看这里，我俩坐在这个地方，好像天上的星星一样，虽然繁星满天，但每一颗都与另一颗保持这距离，互不干扰，亮的程度也不一样，但每一颗星星都是同样的孤独。我赶紧拍了拍他的肩膀，“你咋了啊，别哭啊，你这样我也难受。”我对他说，但我当时很紧张的，只能晃动他的肩膀，又从兜里掏出了面巾纸。
“你都不知道我现在有多难，压力有多大，”他掏出一颗烟缓缓的点燃深吸了一口：“我现在每天早起晚归，累得喘不过气，每天一到家，我都直接倒在床上就睡觉，没有人知道我哪里不舒服，我也没有人可告诉，我高烧半夜醒来浑身没有劲，也没有人去给我倒杯水，我怎么不想我的父母，通电话的时候他们都叮嘱我怎么照顾自己，我连生活都很难的怎么能好好的照顾自己……”
“你哭吧，”我缓缓地抱住了他，他还没有说完，但我都懂，我也正在经历这种痛苦，我真是比较会装罢了。
重复着同样的生活，每天两点一线，努力赚钱，明明很辛苦，到却后来什么都没有攒下。
有时候一点打转，告诉自己要努力啊，在努力一点，家人催促这自己快找对象，父亲五十五了，同龄的孙子孙女都能满地跑了，而我需要一刻不停才能勉强跟上自己的规划。
不知道从什么时候开始，晚上睡不着觉，严重失眠，总是翻来覆去想事情，有时候看电影都会溜神，不知道自己在想什么东西仿佛进去了另一个世界。
有一次周末，心里想着做一顿美味的饭菜犒劳一下自己，结果到了超市却不知道买什么，那些菜就摆在我的面前，而我丝毫提不起兴趣，心砰砰直跳，思维混乱，就像热锅上的蚂蚁，拿起一个东西又放下，反复多次，完全想不起来自己要做什么，陷入一种无法遏制的精神状态，最后就买了两根茄子，几袋泡面，走回了家中。
回到家东西丢到地上，关上卧室的门，在黑暗中躺下，痛苦地在床上呼喊我这是怎么了？安慰自己睡一觉就好了，总是这样。结果第二天的精神状态依然很糟糕。
没有人知道，没有人理解，很多人现在的状态就是这样，那么，你将要患抑郁症了。
刚拿到确诊书的时候，我还不确定，也不敢相信，中度抑郁。我和我的几个朋友分享，他们都认为我在开玩笑，还讽刺我说我一天天没心没肺的，能有啥事？就算谁谁谁得你都不会得的，当时我就在心里一阵苦笑。
很多人现在都是这种状态，精神状态不稳定还要承受着巨大的压力，导致有一些人没在自己的心境中走出来，最后做了傻事，你一定要给自己放松放松啊！
当我拿着病历坐在公交车上发呆，思索了很久，最后拨通了一个月前打过的电话，是我的父亲，好久没有联系了，不知道……他知道我过得好不好。
“最近怎么样啊？”打通了，这往往是我第一句要说的话，父亲说挺好的，问我过得怎么样，我说还行，我其实多想说我压力太大，但我不敢说也不能说。“我想你了，这周回家看你。”我确实想他了，我们有半年没见过了，我本以为他会说快回来，我也想你了这样的话，可是他却说：“好好工作吧，不值得来回跑，以后有都是时间。”
我沉默了，眼泪簌地落下来，说了句行，好好照顾自己就挂了电话。
但是，我并没有听父亲的，我偷偷地买了一张火车票，打算回家，给父亲的也不知道是惊吓还是惊喜。
我回家了，家人也很高兴，他们说想我，原来只是不想麻烦我，让我来回跑，其实回到家才是一种解脱，他们问我待几天回去，我说至少一个月吧。
后来，亲朋好友听我回家了，也都来看我，本来我也很高兴，结果他们问我买车了没？找女朋友了没？于是我板着脸一句话也没说进了卧室，后来听见客厅亲友们说：天天不工作，你们作为父母说说他，快三十了还不务正业，废物了咋办？我再一次沉默了。
没脸就没脸吧，真的好痛苦，我好累啊！
那些恶心的声音每天都在我耳边转，还有人说我要啃老。他们的声音就像一只看不见的手，一点一点吧我的灵魂从身体里掏出去，拖进深渊。
可能我真的如同他们所说，是个废物吧。
那天，我崩溃了，我从来没有在父母面前路过，我也不会哭，我怕他们担心，可能这个世界对我不友好，它不希望我可以像个正常人一样活下去，我越想越乱，越想越多，最后萌生了知道偏激的念头。
那天吃着饭，我们一家人围在桌子前面，我眼里充满了失望，我加的每一口菜都尝不出它的味道，我看着我的家人，有无数种感情无法表达，他们看到了我的异样，就说了一句：你怎么了，看着不对劲。我就哭了起来，家人也偷偷抹眼泪，我母亲把我抱在怀里，轻轻的拍我的后背，就像小时候一样，告诉我：妈在呢，妈在呢！我哭得更大声，母亲又说：痛快地哭一场吧，妈知道你在外面受了很多委屈，也不敢告诉妈，傻孩子，不管别人怎么说你，你都是我们最爱的人，这里也永远是你的家！
可能我没有管住自己的情绪，我的眼泪也不争气，但我懂得了，再爱你的人面前，一定不要掩饰自己，痛痛快快地哭一场，你一定会感觉很棒，至少会轻松不少。
2018年的数据显示，全球约有四亿抑郁症患者，中国约有五千四百万，抑郁症，已经成为世界第四大疾病。
其实很多抑郁症患者，他们刚刚患病的时候，只是渴望被理解，被真正的关心和倾听，他们害怕别人异样的眼光，更害怕随意的评价和标签，在他们想不开之前，都做过同样的事情，会发出求救信号。
可能在别人眼里，却成为了“矫情”“好笑”没什么大不了，”这是何等的讽刺？
如果他们的求救信号一直被忽视，被冷漠，那么他们就会对生活真正失去希望，走上绝境。
抑郁症来得猝不及防，但它总是有迹可循。战胜它的永远不是坚强，而是理解与爱。
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