这两天读《福格行为模型》知道了“感觉良好是微习惯策略的重要组成部分”,想到了我一直在用的习惯打卡APP——小习惯(安卓),发现能帮我获得成功的喜悦,所以分享一下。
简单介绍一下这个APP:

首页的顶部展示了三张图,第一张图是距离春节还有多少天,第二张图是名人名句,第三张图是日运播报。我比较喜欢第二张图的名人名言,能带给我一些启发。
首页的下面显示是我们想要培养的习惯,习惯的图标是圆形的,像气泡一样,在我们完成一个习惯之后,点击一下图标,能被戳破,还能发出气泡被戳破的声音。因为我用的是微习惯,所以很容易完成,看着气泡一个又一个被戳破,能让我体会到一种成功的喜悦,只不过之前没注意到。
第二页是统计,可以修改、删除、增加习惯,可以看到自己一共完成多少天,还能把战绩分享给其他人看。
第三页是自习室,这一页有各种各样的自习室,有中考的、考验的、阅读等等。加入自习室没什么要求,但未完成会被踢出。如果你觉得一个人培养习惯很难的话,可以试试这个,效果很不错。
第四页是番茄钟,番茄钟能帮我们提升学习的效率,学习25分钟,休息5分为一个番茄钟,学习4个番茄钟休息20分钟。我是重度使用者,阅读或学习时都会使用。上面还有一个学霸模式,开启之后会限制我们玩手机,但我没用过,不知道效果怎么样。
第五页是我的,上面有设置、习惯提醒、心愿商店等等之类的。
最后说一下不好的地方,不开会员的话,广告很多,不能自定习惯分类,而且只能同时用4个习惯等等各种不方便。
开会员的话有两个选项,40元一年和88元永久。因为我一直在用,觉得挺好用的,所以开了永久。
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