【日更765】微习惯

今晚又坚持锻炼啦，喜欢上跟着音乐而舞地伸展身体，比刷手机好多了。

选好两个喜欢的视频收藏起来，就跟着这它俩练就行啦，不需要花时间纠结，动起来就对了。

或许第一次要下决心，第二天第三天，慢慢地会迷上汗淋漓的感觉，沉浸在运动中的自己。再坚持几天，就成一个微习惯，很棒哦！