体重:103 早餐:全麦面包?? 中餐:番薯 加餐:全麦面包、樱萝卜、胡萝卜、黄瓜、香蕉酸奶、草莓 晚餐:鸡蛋...
蔬菜蛋饼+自制全麦面包+?+烤南瓜+草莓
早餐:鸡蛋两个+一根香蕉+半片全麦面包 午餐:酸奶一杯+香蕉一根+全麦面包一片 下午茶: 晚餐:水煮冬瓜+鸡肉15...
今日体重:59.99kg 今日饮食: 早:豆腐+一片全麦面包 午:三片全麦面包+一杯自己做的酸奶 加:一根香蕉 今...
早餐:一包脂20,1个全麦面包 午餐: 下午:1根香蕉,1包黑咖啡 晚餐:1包脂20,一个全麦面包 运动:练了腹部...
早餐:鲜奶+自制全麦面包淋上奶酪+山药华夫饼+南瓜+李子 午餐:自制葱油饼+自制南瓜蛋卷+牛肉+生菜小米面疙瘩 晚...
体重:100.4 腿围:34.5 早餐:?反正很饱 中餐:一袋全麦面包、火龙果、柚子、香蕉 晚餐:凉皮、全买...
咱先来聊聊全麦面包吧~ 我吃全麦面包的目的,其实和大部分人都差不多,是为了全麦面包的种种益处; 而真正的全麦面包...
今天分享一道全麦面包,相比普通面包,全麦面包的麦香味非常浓郁,减肥的小伙伴造起来。 食材表: 全麦面粉225g、白...
本文标题:自制全麦香蕉面包🍞
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