1、
朋友M刚刚结束一段异地恋。
面对M姐“要么拿出诚意要么滚蛋”的要求，那男人终于认怂“滚蛋”了……
我支持她，异地恋，不见面，没未来，早点结束比较好。
这一段3年的感情，中间的不舍难分，期盼又失望的情愫我都懂。
离婚后的艰难与疼痛我也懂。
也因为如此，每当姐姐有了心事就会对我倾述。
“近40岁了，他还要考博…”
“我现在只想要最接地气的生活。”
我曾怀疑过那个男人的真诚，但是姐姐笃定地说，她都知道。
她拿出了一件又一件事情证明他的诚意给我看。我一度以为他们会幸福地生活在一起。没想到现实却如此残忍。
2、
M姐是80年的独生子女，与前夫生养了两个儿子。父母双亲要照顾，大儿小儿都要疼。所幸，她的美容生意做得风生水起，生活的重担没有压垮她，反而让她愈发美丽。但这背后要付出多少辛劳可想而知。
“店面刚刚开张的时候，我面对街上的每一个人，一眼瞧过去，就知道我店里哪一款产品能帮到她/他。”
“在街上拉人扫码，朋友们都说我在用生命做销售。”
“其实这个品牌在这里最早开始做的不是我，但是在我手上做活了。真是感谢一群支持我的朋友。”
亲爱的，我懂。
有的女人比如田朴珺，一再标榜靠自己，但她哪知道一饭一粥，一瓦一砾都要靠自己打拼的女人有多累。
3
与梅姐相识时，我正处于婚姻的边缘。在人群中相互多看了一眼的姐妹花，注定是心心相印，深深懂得。
记得上一次见面并彻夜畅谈的时候，我们站在梳妆台前，她说：“离婚了不要紧，有大把的人要。”
我俩面对镜中两张美丽的面孔相视一笑。
我还记得，在我辞职回家照顾孩子时，她发了很多条语音告诉我：“亲爱的，我离婚了。”
她鼓励我，不管离婚与否，都要勇敢，勇敢舍弃无尽消耗你的男人，勇敢说“不”，勇敢爱自己。这些我都记得。
在跟她接触的那段日子里，我正在经历比梦靥更可怕的现实，一时间失业失家失婚失爱，前途迷茫，看不到希望。最痛苦的那个黄昏，2公里的距离我仿佛用尽一生都走不到……
我们认识没有多久，她却像老朋友一样陪在我身边。正是在她的鼓励下，2017年我驱车直达武汉，开始学习5年前就想学，却因种种原因耽搁的梦想。
再后来，我成为了更高版本的自己。
我们都是对生活生龙活虎的女人，却在亲密关系中一败涂地。
4
为什么我们如此努力，却拥有糟糕的亲密关系？
当我们拿高考挤独木桥作为终身大事的时候，是不是忽略了婚姻才是我们的终身大事？
当我们步入婚姻的时候，根本没想到童话故事里的王子和公主后来的生活会一地鸡毛。
为什么婚姻中存在如此种种的伤害与冲突？
为什么明明相爱的两个人有了柴米油盐，却多了那么多酸甜苦辣？
我们把婚姻想得过于幸福和简单。
属相、星座的存在一重意义在于解决婚姻和人生的疑难杂症。
婚前合八字，婚后不尽意求解释。
可是有用吗？
没用的。
5
约翰·格雷在《男人来自火星 女人来自金星》一书中归纳出了男人女人十二种不同的爱的需求。
男人有哪些情感需求：
被信任。信任是两性婚姻关系的基石。而对于男人来说，最需要的就是女人的信任，信任他的能力，信任他的品质。
被接纳。接纳双方的缺点，接纳生活的不如意。
被欣赏。只有我们真正的欣赏男人，发现他的优点，我们才能因为对方的优点给我们带来对对方的好感。
被理解、支持、认可。女人尽量温柔，支持、理解，激发他们才能更好地相处。
女人有哪些情感需求：
被关爱。有关心与呵护，女人的关爱需求就得到了满足。
被理解。在倾诉时有倾听，给予理解与支持。
被尊重。时时处处以女人为先，把她的愿望、需要、权利放在首位。
忠诚。不言而喻。
被体贴。信任和支持女人的真实情感，被接纳。
被安慰。展示关爱、理解和安慰，时刻从言行上表达自己的深情。
由此可以看出爱的行动是信任、接纳，尊重、理解、体贴和安慰。
不然我们为什么结婚？
男人需要婚姻，他们狩猎之后需要一个温暖的家来修复；女人需要婚姻，她会更有安全感。
当爱的光亮幻灭，我们该何去何从？
6
在《关键对话》中，有一种方法可以帮助我们直达心灵深处，更好地交流。先感知自己的情绪，追溯引发这种情绪的事实，提出我们具体想要的结果。而不是凭着本能发泄和攻击。整个反推过程如下所示：
【行为】关注你的行动表现，询问：
我是否表现出沉默或暴力应对的方式？
【感受】确定行动背后的感受，询问:
是什么情绪导致我做出这种行动？
【想法】分析感受背后的想法，询问：
产生这种情绪的想法是什么？
【见闻】寻找想法背后的事实，询问：
这种想法的形成有何依据?
这种做法让我们迅速冷静下来。探寻究竟之后再正向陈述“描述事实+表达感受+提出要求”。比如：
“过几天就是我的生日了，你却趁机去了美国。我知道你向往星辰大海，但是刚好在这个时段让我很伤心，以后希望能有时间多陪陪我。”
“昨天是我们的婚姻纪念日，你却忘记了。我知道可能是你比较忙，但是我很伤心，就像跌入了地狱。你下次一定不要忘了，而且你得弥补我一下。”
反向推导让我们思索，正向陈述更便于理解和沟通。只有在脆弱层被满足感情需求才是久处不厌、越来越幸福的保障。
7
结束一段婚姻走入新的婚姻不是唯一的做法。同样，结束一段感情再投入新的感情也不是最好的做法。
当我们受伤时，可以抱抱自己，对自己说“亲爱的，别怕，我在。”先安抚自己。因为爱人与被爱，先爱自己再爱别人。而不是反过来。
强大，不是因为别人没能杀死我。
特别是对生活生龙活虎的女强人来说，真正的强大，不是证明我不需要，而是承认自己需要。
承认自己的脆弱，拥抱自己的脆弱，让爱的光亮照亮我们。
愿我们有壮士断腕的豪迈，也能柔情似水，佳期如梦。
作者简介：亲邻，公众号:亲邻爱家。85年两娃辣妈。一边用工科绘制家园建设蓝图，一边用人文社科思索人生。故工能左右开弓建邦国，文能世事洞明皆文章。一个爱养生、爱瑜伽、爱写作、爱演讲的低成本高品质生活倡导者。
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