137心法：《写作认知：写作是普通人崛起的最好方式》
1个目标：认真听完课程并完成作业
3个步骤：打开课程/听课做笔记/完成作业
定个7限：1小时40分钟内听完，22：00前完成作业
复盘：为了达到目标，听直播时认真专注，尽力跟着老师的步伐，看着PPT做笔记。听课时有暂停做笔记和回放的经历，是因为我没认真听但又觉得错过了重要的东西，多花费了时间，这点可以改进。最后的学长分享时我是站着走动着听的，倒水喝水外加扫了个地，战友分享的虽都是自己的事儿，尤其这位战友是身心灵疗愈者，属于心理学范畴，虽然没有具体讲，但这还是我第一次听到身心灵疗愈这个词，涨了见识了。我认为今天做的不够，我是在之前用过的A4纸的背面记录覃杰战友的分享，我认为自己对这件事尤其是第一次听不够重视，我心里还是担心自己记录不好，或者太乱吧，所以总是最后再专门写文章记录，这也会导致我听课不专心，这点儿需要注意。今天课程听完超时了5分钟，本来预订……不不不，今天没超时，05：30-06：54，79分钟的课程，花费84分钟听完，不是我本以为的比课程多20分钟，所以时间还比较充足。明天听第三课，我会做的更好，笔记随课程走，超出时间不可多于10分钟。在写的时候并不是一直集中精神，但一想到有时间限制还是会拉回来，超过的时间不长，这还是在内容不那么多的情况下，明天根据今天的内容和思考会适当限定时间而不是随意估计。
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