总是想做很多事情，想学很多东西，却依旧感觉碌碌无为？

总是晚上想想有千条路，早上起床依旧玩“王者农药”？

总是恨不得把自己拆成两三个人，一个做家务，一个带孩子，一个去赚钱。

总是以为自己很厉害，却被现实啪啪打脸。

如何化知识为能量？

我们都知道知识有用，也能够看到把知识用的好的人，通过知识变现获得了黄金屋和颜如玉，但更多的人却没有好好的利用知识，知识对他们而言，只是一堆无用的信息。

成甲老师是一个很会利用知识的人，他是逻辑思维评选的“中国最会学习的人”，还是跨界达人，拥有景区设计咨询公司，又在知识管理领域建树颇多。他说：“不管是主业、副业，我都是在做同一件事情：深入思考问题，热情分享经验，激发别人潜能。 ”

《好好学习-个人知识管理精进指南》这本书不只是成甲老师的成功方法论，还能够带领我们提升学习效能，让我们把知识转化成能量，锻炼出强而有力的认知肌肉。

序言部分

本文概要

这本书告诉了我们——只要掌握了“临界知识”，就能打通学习的大部分难题。

1“临界知识”是什么

2“临界知识”为什么重要

3.如何构建“临界知识”

4.如何应用“临界知识”

5.我的综合应用

引言 知识管理与认知优势

1.临界知识是什么

以前我们通过获取知识的数量和速度，获得更大的成就。但是在互联网时代，信息能够即时获取，那我们就只能依靠知识深度去占领优势了。通过提升认知深度，进而改变我们的行为模式。

临界知识是前人经过深度思考后发现的有普遍指导意义的规律或定律，掌握了临界知识，就能够提升学习效率，加强认知深度。

能力分为三个层次：执行能力、专业能力、结构能力。我们大多把注意力放在了提升执行能力和专业能力上，而忽视了结构能力。深刻理解底层规律，掌握临界知识，能够帮助我们跨学科的思考和解决问题。

2.为什么要学习临界知识

临界知识能够起到“四两拨千金”的作用，是不确定性的世界里确定的答案。

如今中国企业的平均寿命只有2-3年，人工智能未来10年会替代人类50%的工作，如果没有可迁移能力，只有某个专业领域的知识和技能，未来的抗风险能力就会非常差。而临界知识正是具备了很强的可迁移能力，一旦掌握就可以四两拨千斤了。

如何化知识为能量？

3.如何构建临界知识

首先需要抱有两种心态：绿灯思维和以慢为快

如何化知识为能量？

因为遇到问题时我们往往只看到自己的得失，容易把别人的不认同当作对自己的人身攻击，从而习惯性进行防卫。

当别人说出一个超出你目前认知的东西时，不是去思考自己考虑的是否全面，而是极力的否定别人的观点，维护自己的正确性。

绿灯思维告诉我们要保持空杯心态，明确“我”和“我的观点”是不同的，要善于接纳不同的观点，拓展自己的认知。

以慢为快告诉我们学习关键知识时，要把慢功夫花在真问题上，不能一味的求快，只想要速成的秘籍，学习知识不是追求知道就好，更重要的是要去践行。

利用三个方法：反思、以教为学、刻意练习

如何化知识为能量？ 如何化知识为能量？ 如何化知识为能量？

学习的本质是改变观念，反思能够对我们的观点进行修正，帮助发现知识误区，促进发现新的知识，并检验知识是否得到应用。

在把学到的知识教给别人时，更容易发现自己的知识堵塞，然后通过补充知识，加强知识之间的联系，也强化了对知识的记忆。

通过刻意练习，对基本核心知识划小圈，进而组合知识能力单元，并构建出自己的认知框架，能够不断的提升自己的元认知能力。

还有三个技巧：记录、定期回顾、付费购买

如何化知识为能量？

记录能够客观的记录事实，帮助我们分析问题，进而看到底层规律。

定期回顾能够链接过去和未来，看到更大的范围，带我们从更高的层次去考虑问题。

付费能够帮助我们筛选出优质的知识和服务，为我们节省时间，提高学习效率。

4.如何应用临界知识

首先要找到临界知识，从自己感兴趣的领域入手，发现基本规律，并探寻其源头，试着用更基本的原理去解释规律，如果找不到源头，就自己提出一个论点，并放到现实生活中去检验。

如何化知识为能量？

然后通过刻意练习在生活中不断的重复应用，并借助外部资源拓展认知，抓住问题的本质进行训练，养成结构化性反应和系统化思考的习惯，用底层规律去解释问题，解决问题。

如何化知识为能量？

需要注意的是要认识自己的能力圈范围，在能力边界之内才容易形成正确的预见性认知，进而指导我们的决策，在机遇到来的时候，才能够抓的住。

如何化知识为能量？

5.我的综合应用

作者在书中共列举出了7个临界知识：复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间。并且用自己的案例分析了如何综合应用这些临界知识。

7个临界知识

临界知识咋看起来有些高大上，似乎和现实生活离的很远，但仔细想想，生活中又随时能够遇到，接下来我就用自己的案例来分析一下自己在实践中都应用了哪些“临界知识”。

我的问题是：作为一个职场妈妈，如何管理好自己的时间，让自我成长与赚钱养家两不误？

黄金思维圈：首先明确对目前的自己而言，什么最重要，做出取舍。

因为每天只有24小时，除掉工作的八小时，路上的四个小时，亲子的2个小时，睡眠的7个小时，属于自己的时间实在是少之又少。但想要的又有很多，从黄金思维圈出发，问问自己究竟想要的是什么：我为什么要管理时间？

一是自我接纳。成为妈妈之后，因为想要给孩子更好的东西，所以自己会有很多的匮乏感。加上因为育儿观念的不同，时常会收到家人的指责。所以时常会怀疑自己，否定自己，做不到自我接纳，也就很难感受到幸福与快乐。

二是自我价值。多个角色转换让自己更有成就感，既能够减轻家庭经济压力，又能够赢得家人的尊重。

我分析出来目前对我来说最重要的是要提升自己的认知和视觉思考能力。认知能够让我清醒面对情绪和困难，让我认识自己并找到正确 的解决方法，实现自我接纳。视觉思考能够让学习更加快乐有趣，也能够给自己增加一个能力维度，进而实现更多的个人价值。

所以对于那些摄影课、写作课、个人品牌课等等，我就不会再去理会，也不会再受到广告的诱惑了。只专注于这两件事：读书和画笔记就好。

复利效应：为什么选择读书和画笔记，我想它们是符合复利效应的，一方面读书能够让我提升认知深度和广度，笔记能够帮助我提升学习的效率，而认知的提升促进了结构逻辑思维，也能够让笔记表达更加的清晰准确。

二八法则：确定了目标和方向，那么又回到了时间问题上。观察自己的时间利用，发现其实有很多的暗时间，如果能够将这些时间都充分利用起来，即使只有20%的时间，也是能够创造出80%的价值的。

所以参加桃共读，用21天的时间去阅读一本书，我是这样做的：每天利用间隙时间看完一个章节，再利用午休的时间回顾梳理知识点，画出笔记，并用学到的理论结合自己的实际情况，写出自己的感想。21天下来，自己轻松的完成了每日打卡的任务，写书评时也不会觉得毫无头绪，把笔记看一遍，把书里的逻辑捋一捋，一篇书评也就出来了。

后记：

这本书我读了两遍，一遍是跟着永澄老师共读的，一遍是自己用21天“桃共读”的，第一遍听了老师的分析，再结合书里的理论，只觉得好厉害！原来书还可以这样读！但理论终究不是自己的，是需要结合自己的实际，一点点的应用起来，就像是即使有先进的武器放在那里，我们总要会自己装得上子弹呀！

把知识转化为能量最好的路径是应用,只是纸上谈兵,一直满足于我知道很多你不知道的东西的这种虚幻的满足感中,是无法去创造价值的.如果把学到的知识加以利用,才能够越来越接近未来.