文/花非物欲

保持愉悦的心态，让血液正常流畅，身体也会健康。相反，生气，消极不会让血管缩小，疾病也会来找。——顿感力

负能量的人怪罪自己遭遇的不幸，幸福的人感恩身边一切的发生和成长。

01

接纳是重启的开始

阿金是我们公司业务新的合作商，在我跟他们准备深入合作的一开始，我便给自己打了强心剂，业务的对接，起初合作一定少不了耐心和磨合。

阿金一开始也是非常地配合着我们的要求，就在我以为我们的合作已经渐入佳境时，阿金却变着法地跟我吐糟，工人配合不好，工作难度大，且工作进度屡次也出了问题。

工人配合不好，一定是管理问题，工作难度大应该想办法解决。对于我们甲方来讲，我们要的是结果，而不仅仅是讲问题，或者是知道问题。

那么，是阿金的工作能力不行吗？如果工作能力不行的话，他便不可能在市场上挤上名次了。

就在我多次想跟他一起协商处理好事情时，他的态度却非常地消极一直在吐糟自己的不幸，如果自己有好员工配合，那么坏事情就不会发生了；如果他有充足的时间来提前安排，或许这些麻烦问题就可以解决了。

杨一丰经典语录中分享一句话：当你的心发生变化时，你的世界就在发生变化，世界唯心所造。

你只有全然地接受已经发生的事情，接受自己的情绪，而不是沉浸在负能情绪的影响中，你才能真正地解决好问题。

例如上文的阿金，当已成定局的事情发生时，他想的不是先把问题解决好，而是一直待在责怪让这些糟糕事情发生的人和事的情绪当中。

已发生的事情，我们无法让时光倒流逆转，但我们可以选择让过去的翻页，重新书写其他的结局。

02

感恩你富有的生命中所有的爱和经历

我的写作老师跟我们讲了一件事情。他说：不管你们身在职场，还是走在哪里，都要学会好好感恩。

感恩你们的工作，并要用心去做好它，是它给你们带来了生存的价值和意义；感恩帮助你们的人，并要时不时地答谢他们，是他们的帮助让你少走了弯路；感恩让你难过和伤心的人，因为他们给了伤心的同时，一定也教会了你们坚强。

很多时候，我们习惯了单向选择，就像喜欢用自己的主观臆断去对事物作出评判一样。好比如，当我们责怪一个人的时候，满脑子想到的只有他的缺陷，而优点却全都被忽视或者变得不值一提了。

有人说，我们不可能感恩伤害我们的人，因为没有他们的出现和作为，我们一定不会多一件伤心难过的事情。可换反方向思考，有些困难是一定能成就一个人的成长和坚强的。我们的经历永远离不开别人的参与，我们的成长一定离不开别人的助力，就像我们的坚强离不开难过一样。

你的感恩只会让你的生命变得更加富有和有弹性。

03

反求诸已，为自己而负责

如果不是因为遇到他，我才不会有这么倒霉的经历；

我所有的不幸，都是拜他所赐；

如果没有他，我一定会过得更加幸福；

因为你的问题，我浪费了大量的时间和精力了；

上面这几句是我以前常讲的，我把自己所有的不幸都推卸到他人身上，好像这样子可以让我减少承担的责任。

而正是这个逃避心理，使我原先的情绪易怒且很没耐心。

直到遇到了一个非常有能量的老师。她告诉我，你要学会为自己负责，安抚好自己的情绪，遇到事情时不要急着责怪别人问罪，而是留十分钟的时间问问自己，你希望得到的答案是什么。

如果你责怪的这个人，从来都没来过你生命，那么你最好的状态是什么？你想从对方身上得到什么答案？你能否承担自己的行为，接纳自己的情绪，将所有的困境化为你开启自己生命的另外一扇窗？

反求诸已，不怨天尤人，为自己的行为承担后果，与自己的情绪和解，你的人生也会一定更顺利。