文/花非物欲
今天着重讲”耐心”。
“耐心“百度释义：心里不急躁，不厌烦。
于当下，我觉得我最缺少的就是耐心。
我的性子总是比较急，急于完成任务，急于解决事情，急于把事做好。
可是相比之前，好像我有些许的小改变？怎么做的呢？
给自己设置阻碍，例如我知道我很心急地要去做一件事情时，我偏偏选择做其他事情，或者是先阅读下信息，然后先处理其他信息，隔会再来处理。为什么呢？因为知道我若急着去完成，去马上要答案，可能结果会比我慢悠悠去做更理想。除此之外，我给对方多点时间去思考或去完善，对我的结果来说只会是更好。
01
为什么我们会没有耐心呢？
其实我们每个人一开始都是有耐心的，例如带孩子，例如去做一件事情。那为什么最后会没有了耐心呢？
原因有几：
1.你得不到反馈.例如你看到自己的孩子在做一件你觉得不能做的事，一开始你会极其有耐心地教诲；当第二次再说的时候，可能你就没有第一次那样有耐心了，当再发生第三次，第四次...渐渐地，因得不到反馈，你觉得你是为TA好，但TA不听劝，你就会变得越来越没有耐心了。
2.你看不到你想要的改变。例如你看了很多书，你渴望通过读书给自己带来一些质的改变。可是你读了很多，却一直没有看到自己有任何改变。渐渐地，你会越来越没有耐心如之前一样去品读，而是急于想要读了之后马上立竿见影.
为什么呢?有人说,我也很无奈,因为我已经尽心也尽力了,但还是看不到我想要的成果.
事实上,当我们把重心回归到自己身上时,我们可以这样子想想:
例如:我自认为自己的想法是对的,可行的,可对于对方而言,对方的想法也是这样子吗?
例如:我可以尝试换个说法,换个方法跟对方沟通的话,会不会效果不一样呢?
例如:换位思考,假如你就是对方,站在对方的角度思考,你的想法是否又会有那么一点改观呢?
例如:我看的这本书是我现下所需要的吗?我想通过这本书解决什么问题----针对自己的需求去找目标.
通过以上的思考,我找到了属于自己的答案. 我以为我的耐心是被别人给消耗完了.其实不然,真正把我耐心消耗完的是我自己.
因为在做第一次没有明确反馈的时候,我没有找问题.例如:我的期待是什么?我想要什么样的结果?我的做法是否有所改善?我的沟通方法是否需要提升?
先在自己身上找问题,而不是一昧地寻求TA人能不能满足你的要求或期待.
02
耐心的好处有哪些:
例如:闲暇时给自己折腾一份美味佳肴.外面的食物再好吃,都比不过自己亲手做出来的呀.因为从选购.再到清洗,再到切,再到烹饪,再到摆放,环环相扣,多少都有点不容易.但是有时候看着自己辛苦做出来的都会很有成就感.
例如:有急事时就提前预备多出几分钟,开车时不急于超速,行人过马路时不急于催促,对于你来说,既体面,对于他人来说,你一定是值得被感谢的.
例如:当你学会换位思考,好好沟通,既能把事高效地完成,又能与对方和和美美的共享成果,于你们来说,不仅事情解决了,好心情也跟上了.
但愿我们学会稍微慢一点,再慢一点,选择用正确的方式取得我们想要的成果.
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