2022年第26周复盘[2022.06.27-2022.07.03]
学习·成长
×2022年第26周复盘:本可以在周内完成，又放在了下周一来完成
✓上下班路上听李小墨读书圈、课程音频:多次听《斯坦福大学人生设计课》之《奥德赛计划》
✓看书《热分析应用基础》
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电影《悲伤逆流成河》、《少年的你》
工作·事业
×看文献
×设备采购确认单
✓测试
*项目做了年中总结和汇报，还是要学习怎么写汇报文章，没写到重点上去，这个内容创作的路还很长，加油呀！
家庭·生活
×团团21:30前睡觉
×团团跳绳✓练跳舞基本功×骑自行车×拍球
✓团团写字✓画画、口才
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓装修监工推进
✓爸妈来过暑假
*找人修好了空调和网络，满足了入住条件
健康·身体
✓认真护肤
×饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床
✓跳绳3次，每次2000个
×本周目标体重112斤，年度目标体重106斤:体重没降下来，但是因为规律的锻炼，围度已经降下来了，继续加油！
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*爸妈过来了，请张奶奶家人一起吃了饭
2022年第27周计划
学习·成长
□2022年第27周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈、课程音频
□看书《热分析应用基础》
□2022年6月复盘及7月计划
□2022年上半年复盘及下半年计划
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
□7.9尤克里里开课了，七次课，好好学习练琴和坚持呀！
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□测试
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳3次
□本周目标体重112斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.07.04 16:55
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
网友评论