2023.10.13

#海拔五千

1.#健身  2023.10.13  早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞。早，没有称重；晚，54.6，+0.3。

2.#读书  《自我实现之路》P200-210；《优雅转身》P1-70。

3.#君子兰班 上午的课，讲《孤独之旅》，完成两个小目标。

批第五次共读评论，选出五篇优秀作品，每个问题各一。

4.#碎屑  ①表弟家喜得千金，队友第四节有课，所以没有去。

②下午，例会结束后买些东西回晚妈家。

③从妈妈家出来，驱车去三姨家。姨父回来了，8点多见到姨父，瘦了很多。但气色还好。心疼姨父，希望以后一切顺利平安。

④两天随意放纵饮食，创历史同期最高。注意了。