懂得调节，不被负面情绪牵制。
确实，最近这几天一直负面情绪牵着鼻子走的感觉，内心是非常不爽的。要么抱怨工作增加，要么抱怨同事推卸工作......直到下午和同学卓梅聊天，被她说的话：“调整好心态，无论身处任何环境都应该开心，不能让负面情绪把自己包围，还是要积极阳光一点。”忽然醍醐灌顶了，豁然开朗。
忧愁过一天，开心过一天，何不开开心心过一天。如果抱怨有作用的话，这世界都会充满怨恨。所以我要放下抱怨，我才能过得快乐。也只有这样，我才能更有效的工作。凡事从自己身上找问题，不再闷闷不乐地抱怨，只会让自己更不开心，做事更没有效率。这样抱怨的成本太大了，不值得我去抱怨。
深究自己抱怨的根本原因，是担心自己的能力应付不了这样的工作量和工作强度，终究就是对自己不自信，害怕自己做不好。就像戴尔·卡耐基所说的“只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧，因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。”给自己定个小目标，约定时间为期3个月（9-11月），这是工作过渡期，适应这样的工作量，减少加班，上班时间保持专注，先难后易。相信自己，3个月后的自己会更成熟地处理好工作。
首先要对自己有信心，有些工作要做一做，才知道。只有行动了，才有后来的成果。
亦舒曾说过：“小溪，从不自卑自己的浅薄，时刻坚信，只要前进，终会发现大海。小草，即使不能献给春天一缕芳香，也要把一片新绿献给大地。”
我相信我会越来越好，我会越来越喜欢我自己 ，加油！
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