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【月检视】三月#2021

【月检视】三月#2021

作者: 是个小阔落 | 来源:发表于2021-04-03 16:16 被阅读0次
2021年目标

三月计划

健康:每周运动4天❤早睡早起学习工作❗每周至少买一次水果❤

学习:超脑训练19天❤听书9本:5/9🧡看书1.5本❗看文章思考做动画笔记❗

事业:每天打开一次网站看好图🧡做2个动作练习❗拉片研究动作2次:1/2🧡

休闲:外出探索城市一次❤

效能:整理、记录、建立资料素材库🧡

八大关注

健康 1'

-平均起床:5:56🤔【其实应该7点吧】

-平均入睡:23:48🥺

-平均睡眠时长:7h18min【偶尔午睡】❤️

*运动:每周运动4天,每次30min;帕姐,搏击,跑步❤️

*饮食:【自己一个人的时候】面食,外卖,雪糕,下午茶,炸鸡汉堡可乐;最后5天借住莹芯姐家,都是吃的住家饭啦~🤪

*其他:吃过一颗布洛芬

-31号打扫卫生的时候没有戴口罩导致右胸上面的地方疼痛(感觉像肺部),呼吸/活动都疼🥺【自查感觉是肌肉劳损,修养两天不疼啦~🤗】

家庭 2'

*小弟:开学啦,去实习啦~🤗

*老弟:睡眠,枕头,手机,路由器;跟老弟谈心希望他好好照顾身体❤️

*跟弟弟们有经常联系,跟爸爸偶尔联系,了解爸爸的身体状况❤️

*给自己配置了更合适的商业保险【重疾,医疗,意外,寿险】🥳

*给爸爸配置了商业保险【医疗,意外】并告诉了他🥳

*我搬家啦~🤗

成长 3'

*超脑训练100天训练结束❤️【《道德经》还没背完555~没有复习】🥺

*听书五本:《薇娅:人生是用来改变的》《百岁人生》《巴黎:现代城市的发明》《论语:先进》《幸福关系的七段旅程》❤️

*输出《百岁人生》的思维导图❤️

*学习保险知识,参加保险实战营,咨询保险经纪人【最终确定了保险方案】❤️🥳

财富 4'

*整理财务,存了1.2.3月份的存款目标❤️

*申报税务❤️

*付费咨询保险规划师❤️

*大额支出:房租水电、软管枕头、咨询费、商业保险、无线网络+路由器、搬家公司费用

*必要支出:日用品、交通费、话费、网络费

*需要支出:电影票、软管枕头、新睡衣

*想要支出:零食、外卖、下午茶、雪糕🤪

事业 5'

*完成秒数52.5s❤️

*找到走路腿抖动解决办法【一切以画面呈现的效果为准】❤️

*每天看动画文章,看图,找参考,做动画笔记反思,完善项目规范❤️

-后半个月工作状态一般,有许多突发事务,情绪影响,散漫又钻牛角尖🥺

社交 6'

*外单同事❤️

*友人:红萍姐,俞力兄,舒茵,虹,松,丰哥,大海哥,辉哥❤️

*A组❤️

*FG项目小组:远,虹,光❤️

*外单团队聚餐❤️

*弱连接:保险规划师,保险训练营班班,房东艳玲,房东黎姐,货拉拉搬家师傅❤️

*莹芯姐❤️

休闲 7'

*黄埔公园一游❤️

*观影《寻龙传说》、2021《猫和老鼠》、《神奇女侠》❤️

*番剧:《齐木楠雄的灾难》《工作细胞black》《转生成蜘蛛又怎样》《关于我转生变成史莱姆这档事》第二季、《Dr.stone》第二季、《怪病医拉姆尼》《天地创造设计部》《崛与宫村》《玻璃假面》《恋爱小行星》❤️

效能 8'

*每次工作都尽可能使用番茄钟提醒自己注意休息不要久坐❤️

*每天记录一秒钟❤️

*规划搬家打包❤️

-作息不规律,导致经常注意力分散,白白浪费时间🥺

-遭遇突发事件会分心去处理,导致工作拖延🥺

-逛购物的时间很多🤐

*凡是提前:提前找住处,提前告知房东,提前做规划、提前打包等❤️

*最后一周周检视合并到月检视了【因为月尾在周中】🤓

心灵 9'

*勇敢地说出自己想要的东西,你才可能得到别人的帮助❤️

*感谢大海哥、辉哥愿意介绍新单源给我❤️

*感谢同事远文帮忙了修改,光辉帮忙了整理❤️

*感谢老弟费心思帮我分析了一波无线路由器的资讯❤️

*感谢搬家过程中遇到的小哥哥和大哥帮我搬运电脑❤️

*感谢我遇到的房东都很好人,提前搬走旧房东退押金,新房东愿意等我入住再签合同❤️

*感谢俞力兄告诉我新冠疫苗预约的讯息❤️

*感谢莹芯姐为我提供了新住处讯息,让我暂住,帮我打包行李,开车帮我搬运,还有每天的丰富料理【被人照顾可真幸福呀~🥰】

*感谢沐爷帮忙拿走了2个难镜头【因为突然要搬家,工作可能做不完】🤪

点点滴滴

0307 外出休闲看电影,黄埔公园一游❤️

0326-0329 我和爸爸的商业保险配置成功❤️

0327 前往莹芯姐家❤️

0330-0331 临时搬家❤️

小确幸

四月计划

健康:晚9点半早5点作息;每周运动4天;好好吃饭

家庭:每周跟爸爸说个话

学习:基金进阶训练营;阅读书籍《给予者》

财富:复习券商、银行股知识

事业:每天30min研究研究动画;做2个走路练习

社交:研究155人脉系统

休闲:外出探索城市一次

效能:第一要务是工作;规划整理新住处;闲时看书而不是看无关的公众号信息【针对性输入】

下周计划

①每周运动4天

②阅读书籍《给予者》

③每天30min研究动画

④找模型做动作

⑤外出探索城市一次

⑥打扫卫生

⑦21点洗漱准备睡觉


生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时,就当给自己放了一个悠长假期。——《悠长假期》❤️

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