树立一颗积极向上、健康、富有生机和活力的心态。这种心态作为一切坚持、积极向上的源泉、作为一种永恒的真理，是一种妙不可言的灵药，使自己顿感力量陡增，积极地投入学习，并把经验运用教学中。这是青椒带给我的正能量。
回想加入青椒几个月来，使我主要有了以下几点重大的改变：
一、刚加入亲家计划：只为了完成任务，没想过会有之后的大改变。每周按时进群听课，开始觉得每位分享的老师和专家所分享的内容对我有很大的帮助，可以帮我解决课堂中遇到的一些问题。于是坚持听完每一节课。
时间很快，听了一个月的课时，我对青椒计划的课程产生期盼，盼望着每堂课能给我带来我想要的“东西”。每次我在教学过程中遇到困难时，都会想到我身后的支柱――青椒。他就是我坚强的后盾，总会让我找到解决问题的方法。
慢慢的，每次老师分享课后的自我反思成了我的必修课，我总会把老师们的分享在头脑中过一遍，在过一遍的同时，我便想：怎样把所学到的方法和经验有效的运动教学中，带着孩子们一起改变。当然，改变孩子们的前提是先改变自己。因为只有我从内心深处先改变，才能让孩子们快乐学习，快乐成长！
我一直坚信，没有做不到，只有想不到。首先，我先从班级文化入手，给孩子们先创造一个积极向上的学习氛围和环境。其次，从一些积极向上的口号开始带着孩子们改变。如：课前三分钟（内容）：上课铃声响，赶快进课堂。书和文具盒，摆在桌子上。起立要站直，做下别乱晃。不做小动作，上课要听讲。发言先举手，回答要响亮。学会守纪律，做个好学生。下课时（内容）：下课铃声响，起立说辛苦。别忙出教室，文具要收好。凳子桌下放，不发出声响。有秩序出门，上下靠右行。集队快静齐，做操要卖力。出校不推挤，我们拿第一。课堂习惯方面：坐姿端正，遵守纪律。认真听讲，积极发言。声音洪亮，说到做到。还有一些课堂上学习的小口令。开始都让学生边说边做，慢慢养成好的学习习惯。最后孩子们真正养成和睦相处，快乐学习的好习惯。这是我加入青椒学习两个月后的一大突出改变。
好同一件事情。我选择了阅读，由于我加入青椒学习几个月的改变。我坚信：“依靠自己，相信自己，坚持一定会有所改变。”于是我把每天阅读列入我的每天生活计划中。开始几天觉得有点困难，有两天甚至还忘记阅读。后来我通过用调闹钟提醒的方式提醒我阅读。一周后，坚持阅读已成一种习惯，不再依靠闹钟提醒。每次快到阅读时间，我就会准时拿起书本阅读。不知不觉中，渐渐离不开我的这位朋友――书。
回想，开始想着完成青椒老师布置的一个作业，在时间流逝的过程中已慢慢发生改变，不再是完成任务（作业），而是我喜欢上阅读。有时间还到书店或网上选购一些提高自身对班级管理、课堂中激发学生学习兴趣的故事书等。
现在，我发现孩子们在课堂中听着听着就会哈哈大笑，兴高采烈。课间还缠着我问这问那的孩子们也多了不少。这时我终于明白：在阅读的过程中，积累了不少有关教学中，学生喜欢的趣味语言。使课堂上学习的氛围变得生动，有趣。这些都是青椒给我带来的改变。
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