今天是周一，新的一周开始了。天气晴好，温度高，早上收拾了垫被，把它晾晒了，昨晚觉得睡得有些热。
换了两个房间的床单，都需要清洗了。铺上干净的床单，看着心情也舒服。
早上在家听了帆书，每天有空就打开听听。学习下挺好的。下午重听读书会的让孩子成才的秘密，觉得又挺有收获。我们大脑很容易遗忘，一遍听了，没有执行的话，还可以再听，把好的思想观念慢慢融入生活。
中午去了瑜伽馆，今天肩背理疗，稍微练下。腿脚就不太去用力，只是有个动作老师指点了，用了下大腿的力量。今天臀部有一点酸，晚上神经有点疼过，也许昨天有点影响。唉，真的没法动。
今天大妈送了很多菜，自己种的土豆，生菜，苦麻等，我们真的不用买菜。很感恩，要记得她们的好，好好回报她们。
接孩子去了，就这样。
晚安。
听书，学习
听书学习
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本文标题：2023.5.15，听书学习
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