坚持艾灸这四大穴
肾俞穴具体位置图
劳宫穴具体位置图
关元穴具体位置图
涌泉穴具体位置图
附:中医里的寸怎么讲？
手指同身寸定位法，又叫“指寸法”，就是用被取穴者的手指标准单位进行穴位的测量，这很适合家庭自我按摩。以后见到书上教你用寸为标准找穴位，就不会再烦恼了。
以拇指第一关节的横宽为1寸
以并拢的食指和中指指幅横宽为1.5寸
以并拢的食指、中指和无名指指幅横宽为2寸
以并拢的食指到小指指幅横宽为3寸
例：三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交穴找穴方法
网友评论