日更文第110天
前几天,在朋友圈看到一篇文章《哈佛大学推荐的20个快乐习惯,你有几个》,觉得有点意思。
文章中列举的快乐习惯有:学会感恩,明智地选择自己的朋友,培养同情心,不断学习,学会解决问题,做你想做的事情,活在当下,要经常笑,学会原谅,要经常说谢谢,学会深交,守承诺,冥想,关注你在做的事情,要乐观,无条件的爱,不要放弃,做最好的自己,然后放手,好好照顾自己,学会给予。这些习惯中,有很大一部分是在处理你和他人的关系。比如感恩、选择朋友、同情心、原谅……
这二十个习惯都很好,都是一个人需要具备的优秀品质。在这里只想说一说原谅。
我们都是普通人,说普通的话,做普通的事,各有各的长处,各有各的不足。
无论在家庭还是职场,每个人都像一个长着刺的刺猬,所说的刺便是我们的不足、缺陷、失误。我们和家中的亲人或职场中的伙伴相处时,如果过于纠结对方的不足、失误,那么彼此的刺便会折磨和刺伤对方。怎么办呢?最好的办法是学会让彼此保持一定的距离。这个距离便是原谅。原谅,也就是不计较。
不要刻意去计较某人的一个眼神,一句话,一件事,因为你不知道对方用的那个眼神、说的那句话、做的那件事儿的心理背是景是什么,你永远只是用你的心理背景去理解对方,有时候你的心理背景和对方是一致的,有时候却是大相径庭。
不计较别人的不好,也是为了让自己高兴。不足、缺陷、失误都不是美好的东西,没有人喜欢。如果你总是计较别人的不好,那就等于在拥抱别人的不足、缺陷和失误,那样的话,这时候的你和你紧紧拥抱的不足、缺陷、失误有什么不同呢?不知不觉的,你已经沦陷其中了。想一想,是不是很傻的一件事儿呢?绝对的大傻。这样一想,才觉得,原谅别人对自己来说是一件多么美好的事情。
原谅别人,是一种气度,是一种格局,是一种胸怀,也是一种能力。是一种为自己情绪掌舵的能力。
家里,单位上,社会上,都不是真空,会遇到各种各样的不满意的事情。想让自己快乐,要学会原谅别人。在能够为自己的情绪掌舵的状态下,才能集中精力好好地做自己。这样会轻松很多,快乐很多。
斤斤计较的时候,你的世界的中心在他处。宽容大度地面对世界的时候,你才是你的世界的中心。
不和别人计较,其实是在和自己和解。
快乐。安好。
网友评论