姑娘有过敏性鼻炎，遇到天气转变，晨起就会喷嚏鼻涕满天，我看着着急，但也没有别的办法，实在严重的时候，就吃点药洗洗鼻腔。
前段时间不知是因为受凉还是其他原因，半夜的时候也会起来挤鼻涕，连续两晚都是这样，我看着实在担心，晚上睡不好，早上就起不来，第二天上学，估计都不会有精神。
我认定她一定是着凉了，可她偏偏还喜欢踢被子，我给她盖上她就踢开喊热。我真是气得来火，明明夜晚凉意十足，她居然还叫热，如此不着凉才怪。
等我再给她盖第三次被踢下去的时候，我生气的在她腿上拍打了几下，然后抱怨她就是因为不盖被子才会犯鼻炎。可她半梦半醒之间，一翻过身又睡着了，留我还在自己懊恼的情绪里打转。
我冷静了下来，想了想，过敏性鼻炎一定就是不盖被子引起的吗？感冒一定就是不喝水引起的吗？或许还有很多很多生活发生的事情，一定是因为某个不可抗拒的原因引起的？
我脑子里忽然闪现妈妈抱怨弟弟的场景，弟弟从小一直身体不好，但他偏偏很调皮，常常不管天晴下雨，总喜欢出去打闹。每次只有一犯病的时候，妈妈总是抱怨，就是你不该出去怎样怎样、如何如何等等等等。
心里不由惊出一身鸡皮疙瘩，潜意识的力量原来真是如此强大，我把这一幕的场景完好无缺的复制到了我的生活，我今晚又何尝不是用这种抱怨、愤怒去面对女儿的鼻炎。
这种觉察让我感到警醒，同时也有一种庆幸和放松。生病哪还需要什么理由呢？生活又有多少如果可以去改变有限出现的可能？
我想唯一能做到的就是，接纳才是最根本的一切。认可生病的事实，然后给出安慰和陪伴。接纳生活发生的一切事情，不去对抗，也无须抱怨原因。
这种觉醒让我心安定了下来，早上和女儿道歉，我接纳她鼻炎的事实，也安慰她，要接纳自己鼻子暂时的不舒服。这种接纳和不抗拒会让我们找到和自己和谐相处的方法。
当然接纳，还来自于对自己、对他人、对环境的接纳。
每一次对自己的接纳，都会更靠近自己，窥见自己真正的本质。与此同时，也对他人充满了慈悲。
每一次对他人的接纳，都会释放过去自己曾经做过相同的事情的愧疚。他自由了，我也自由了。
接纳并不是容忍一切，接纳是放下，是意味着平静和改变。
我想，这场接纳的觉醒，将永远改变我潜意识里复制原生家庭的相处模式，从此没有抱怨找原因，只有接纳和安慰！
异木棉
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