觉知1
老姐店里开业，过去忙活了一整天，说话说到嗓子干，回来也没有觉得特别累，内心愉悦！
发现自己很喜欢与人沟通，能从沟通中获得快乐！
腿部跟臀部觉得比较困，到家换了睡衣拍打腰腹臀部腿部，一身轻松！
觉知2
帮了老姐一天忙，中间有索取心，觉得我放下自己的事情跟时间帮老姐，她也没啥特殊表示，回来察觉到，放下，付出能帮到老姐的同时也是给自己积福，更何况能帮到老姐也很开心，从沟通中也获得了快乐！
老姐平时对我也是很不错的，吃的喝的用的都想着我，能在她需要的时候在身边也是极好的！
觉知3
回到家真诚表达自己的需求，让郭同学帮忙洗衣服，放下以往不信任的心，他洗的开心我也乐得自在！
就像蓝心老师说的，控制的对立面是信任，当我们完全把信任交托给对方，对方会好受的到，我们也会更轻松自在，真正体会到信任是一种能力！
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第一觉 醒来了，身边孩子也醒了。 第二觉 放古筝曲的时候，怀里的三宝也安静了下来，安静的听着。 第三觉 开始静心前...
我的理解是 ，觉知力是自我提升的一种能力，能觉知自己情绪的能力，觉知他人感受的一种能力。说起这个想起刚才看书时...
事件：昨天老公早上告诉我要去打麻将，我让他别去，最后他还是去了，到下午5点才回。然后一整天心情不好，带娃也没心情，...
觉知日记七十八： 教练能力是一种心法，教练思维指导下的生活是一种活法，而有能力选择这种活法是智慧的。 如果把企业经...
真诚的本性表露，让人如沐春风，久处不厌。 一个人的魅力，不在于相见恨晚之感，而是历尽沧桑之后，依然由衷感觉，有你真...
在正念训练中需要被反复提及的一种能力是觉知。你要能够观呼吸，观身体，观念头，观想法。 觉知就是你时刻知道自己在做什...
信任是一种能力，选择信任是更重要的能力！
最近学到了一个新词—觉知力。觉知是一种能力，包括了你的感觉，认知和行为。 所谓的觉知力就是从自己内心出发，去感知对...
这几天我的宝宝在我的身边，跟小孩在一起真的可以学到很多东西，比如说晚上洗澡的时候，每天宝宝都会先看看墙顶有没有蜘蛛...
本文标题：觉知日记 38～信任是一种能力
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