打卡21.0975公里，配速5:58，用时2:06:12，完成今年度第八次半程马拉松，十一月第三场！上次有跑友问我这月计划整几场半马，我的回答是争取每个周末来一场。华北地区已经渐入冬天，天气已经零下，马拉松赛事向南移动，除了东北的雪地马拉松之外，再有大型赛事应该在24年年初或者到了4、5月份了，所以今年能够参加比赛的机会确实不多了，既然不能在赛道上驰骋，那就自己折腾。
凌晨四点起床，25分钟以后开跑，和小队汇合拍照打卡的时候已经微微出汗，八公里
搞定。每逢周末，小队内默认的就是‘整大活’，说白了就是长距离跑，一般都是十五公里起步，半马都是常规操作，整个全马、刷个二环路也不是什么新鲜事。
距离几个人的状态吧：
宋哥：那一年四季不变的装备必须是背心、短裤，风雨不变，哪怕是正下着雪或者路面有积雪的时候，他还是一成不变，气温对于太来说应该没有什么概念，人家要的是跑步，每天至少十公里起步，一个月300+的跑量，对于已经退休的他，队里没有不佩服的。今天早上罕见的看到他穿着西装革履的小跑着跟大家打招呼，一问才知道早起要去接亲，去之前先来集合拍个照片再走。
阿瑞：队内无论是线下还是群内那绝对的活跃分子，只要有他在那永远有聊不完的事。集合拍照的时候没有见他的身影，起跑之后大家还在念叨他怎么放鸽子的时候，一袭紫色战袍从小队边山飞驰过去，除了他没别人。这家伙上次全马比赛成绩无限接近330，一下子就爆棚了，自信满满毕竟实力在那放着呢。这一路就听他在那说了，一会队前，一会队后，一会又带队，到了居民区还要喊一组口号。可惜的是他自己的嗓子没打开，且跑友给当成玩笑了。
队长：难得队长准时到达现场，大家都挺意外，往次例跑集合她不是迟到就是未到，今天是周末，孩子上学不用管，早上不用慌里慌张的。也找不出迟到和保持的理由了。说是生病了，大家一致认为是她的接口，不过今天表现不赖，一直熬走了大部分人才撤回。
海啸：作为队里唯二的胖子，昨天晚上就放出狠话今天必须整半马，给出的理由不是周末时间宽裕，而是晚上有一场大酒要喝。早上出点汗，调整下状态，晚上更好的发挥！
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