做演员，还是做自己？

我最近几年没有回家过年，随着正月初七的返工上班，春节气氛在感受之中也渐渐消弭。

春节不回家，不算是我的主动选择，有人对此感到羡慕，并表示“过节比上班还累，明年我也不回去了”。回家过节，最让都市年轻人感到疲累的常常是在七大姑八大姨间的走动。

亲戚之间相互走动，是传统节日里的习俗，怎么就让很多大好青年们疲累了呢？我想到了一个词，或许足够解释——角色。

过节回家，在亲戚间走动，我们不得不扮演起已经很久没有扮演的角色——血缘晚辈/平辈/长辈。这个角色就像一个不合身的衣服，它不是我们自己订做的，而是外部环境“诺，给你”的。我们穿着不怎么舒服，可就是不能把它给扯了。

在亲戚之间，我们会穿一种角色的外衣；返工职场后，何尝不是穿起另一套衣服？在形形色色的场景里，我们穿着各式各样的角色衣服，有的合身，有的别扭——角色，到底是怎么一回事儿呢？

懒惰的大脑

人们日常角色的扮演，和演员如出一辙——在这个剧里还是乾隆爷，到另一个剧里就变成了纪晓岚。人在不同的场景里，角色也完全不同，可能在家庭里“人家还是个宝宝”，到职场里就摇身一变成为强人。角色扮演不是个人特质，而是人类普遍共性。

对于人的共性，我喜欢在进化里找原因。而进化有个最根本的前提假设，就是求存。我认为，我们之所以扮演各类角色，很大程度上是为了生存。从这个角度在看人的角色化，就很有意思了。

我们通常认为，人类爱智求真。这放在进化论里可能并不那么正确，或者说并不彻底——人的大脑，并不为求真而进化，它的进化脱离不了进化的根本前提，求存。我们分析一下就显而易见：

眼：我们眼睛接收光信号，在经过人的大脑后被简化并加工，形成彩色的景象——简化到我们生存需要的程度就够了，大脑不会为了求真而全盘处理光信号

耳：我们耳朵接收声波震动，在经过人的大脑后被简化并加工，形成我们所认知的声音——简化到我们生存需要的程度就够了，大脑不会为了求真而全盘处理声波震动

其他如鼻、舌、身、意，亦复如是

说白了，大脑是个认知吝啬鬼，能不多出一份力，就不多出。带着这个结论，回归到我们所谈的角色，答案就显而易见了。

我们所处的社会环境是复杂的，不同场景下的人际关系对我们有不同的作用，同时这些关系本身也对我们有着不同的要求。大脑说，哎呀，这太复杂了，让我给你简化简化吧！于是，角色便诞生了。

角色，是人们对人际关系的一种简化，它包含了两个方面

自己在关系场景中的诉求

关系场景对自己的约束

更大程度上，后者决定了角色的类型，甚至可以说没有关系场景的压力，角色就不会形成。关系场景对我们的约束，让我们明白自己能够在其中获得什么，以及自己如何应对该场景对自己的要求。从社会角度看，社会对某些位置的人也产生角色化认知。这种认知会形成一种压力，约束着在这个位置上的人。因此，在职场我们不会“哎呀，人家还是个宝宝呢”，在家中我们也不必“您好，请问有什么可以帮您”。

我要做我自己

正如文章开头所讲，有些角色就如同不合身的衣服，自己穿起来特别拧巴、不舒服。于是，面对这种不舒服，有人呐喊“我不要做演员”“我要做我自己”。

这种拧巴、不舒服，是有原因的，主要原因是

角色化的要求和自己所认为的自我特性不符

如果一个角色，和自己所认知的自我特性相符，那么在这个角色里我们就如鱼得水，充满幸福感。于是在谈及爱情时，我们有这样浪漫的诗：

I love you

Not only for what you are

But for what I am

When I am with you

我爱你

不光因为你的样子

还因为

和你在一起时

我的样子

我们甚至渴望，在任何关系场景里，我们都能像这浪漫的诗，“做我自己”。

Don’t be naive

别太天真了。

角色的存在离不开压力，当你扮演一个角色时，往往不是因为你是什么样的人、你的感受怎样才去扮演，而是因为上司要求你这样、社会习俗要求你这样，而违反的后果你并不想承担。更直接的的讲，当你不爽也要这么做时，是因为你自己的感受，以及你是什么样的人，相对而言都不重要。

Don’t be despairing

也不要绝望。

其实，当我们谈“我要做我自己”时，那个“自己”并不像感觉中那般清晰、坚固；当我们穿起角色的外衣时，那件衣服也不是毫无弹性。我们可以提升一个维度的视角去观察二者，进而作为一个调解者去协调二者：

认认真真反思：“自己”到底是什么？真的那么重要吗？

进一步你可能发现，所谓“自己”，在面临选择时，就是自己所看重的东西，以及他们的优先级

优先级不清楚，一团乱麻，情绪自然主导

遇到冲突，要理清优先级：哪个更重要？

自己所担任的角色，它最重要的诉求是什么？是否和自己最重要的东西冲突？

若确实有根本冲突，这角色不干也罢；若没有冲突，再去看“自己”和“角色”的次要诉求

多数情况下，二者并不完全冲突，我们需要做取舍

做演员，还是做自己？成熟的人不偏执一端，他们借此省察价值观念，并做出取舍。

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 奥卡姆的刀 

你原本以为重要的东西，也许并没有你想象中重要。取舍关头，才是拷问自己的时刻。