有时候看到家里的地板脏了,卫生间也该清理一下时,想想也不是很脏嘛还能用,于是拖着不想搞卫生。
正如《人活到极致,一定是素与简》这本书中说到的“曾经有段时间,我就算看到架子上积满尘土,也觉得擦一下都很麻烦,从而置之不理。”
当某一天真的不能拖了要开始搞卫生时,我发现那才是一个大工程,需要花费的时间更长和体力更多。
“然而一旦从一个架子开始打扫,一个变成两个,一不小心整个家就清爽了。即便是小小一步,迈开了就会走出下一步。”
作者的思维方式标准是“1大于0”,当我做决定或行动时就会以这个原则为基准。
这个“1大于0”法则真的很好。凡事从一点点做起。就像搞卫生这样的日常生活小事,当你积累到家居全部空间都很脏时,才开始打扫那绝对是一个耗费时长和体力的大工程。
但是,如果我们能养成习惯,凡事从一点点做起。地板一周打扫3-5次,拖地2-3次,这样家居就能经常保持清洁卫生。打扫起来也不困难。
凡事做一点点可以引申到日常很多事情。比如健身减肥,你不能积累到很胖时才开始想减肥那得多难减下来啊。
想要开始运动也可以从一点点。每天做几个俯卧撑,穿起运动服装出门跑跑步也不用一下跑很长公里,反正有开始迈出去的一步,也就是0.1也总比0要强。
“0一直会是0,即便是0.1,积累10个也就是1了。自己想实现的目标也好,其他事情也好,都是“做点什么总比0强。”
当你觉得心很累也迈不开步时,就从“1大于0”做起,完成之后就送给自己一朵小花。通过把一个个小目标完成,什么大问题都能迎刃而解。
当我们把目标设定得太大太难时,不妨把它分解成很小很小的小动作,简单到毫不费力地开始行动执行。好过太难了选择放弃。
迈开一步,后脚自然会跟上去。一直是0,则什么都不会产生,但1会到2,又会到100。
真心觉得这个“1大于0”法则特别好,运用这样的思维方式可以促使我们开始行动,从一点点开始,先从轻松容易做起,再大的难关也能一点点击破,积少成多就完成了。
迈开第一步就是很大的勇气。
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