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正念为何有奇迹?

正念为何有奇迹?

作者: Sylvia_素素 | 来源:发表于2017-04-08 13:42 被阅读0次

正向思维就是换个思维方式,相信事情是好的,或者会往好的发展,我们思维正向了,行为语言也会改变,改变必然慢慢引起事情变好。相反一直往不好想,或者抱怨,结果不会改变,甚至也会慢慢变得更不好。

关键在于首先能够自我觉察,然后以刻意练习做为行动,变成行为模式,做到知行合一。

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