正向思维就是换个思维方式,相信事情是好的,或者会往好的发展,我们思维正向了,行为语言也会改变,改变必然慢慢引起事情变好。相反一直往不好想,或者抱怨,结果不会改变,甚至也会慢慢变得更不好。
关键在于首先能够自我觉察,然后以刻意练习做为行动,变成行为模式,做到知行合一。
正向思维就是换个思维方式,相信事情是好的,或者会往好的发展,我们思维正向了,行为语言也会改变,改变必然慢慢引起事情变好。相反一直往不好想,或者抱怨,结果不会改变,甚至也会慢慢变得更不好。
关键在于首先能够自我觉察,然后以刻意练习做为行动,变成行为模式,做到知行合一。
本文标题:正念为何有奇迹?
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