2018-03-04生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

1,奥修每日一句:活在市井之间，但不要让市井活在你的里面。行为，但是不主动;行动，但是内在保持不动。

2,早晨醒来第一个念头居然是不想醒，晚上做很多的梦，虽然已记不得但会发现不愿意从梦中醒来，对梦境留下的感觉有一份留恋，或许这便是我修行的投射，留恋梦境不愿醒来。

3,早上爱人让我给孩子穿戴好要出门，我问去干嘛。他说给果儿再买一双鞋还有名字贴，然后就不知道了，并且补充说，我怎么知道，问什么问，我觉察到自己的情绪从不舒服升级到愤怒，不舒服的是都不知道去干吗出门闲逛什么，愤怒是来源于认为他不尊重和重视我，又是老把戏了，自己都觉得这个重复的游戏无趣，当下选择交托，安心出门，宇宙自有安排。