01
《当我谈跑步时我谈些什么》是日本作家村上春树写的一本关于跑步的书。
翻了翻书后页,字数显示100千字,写跑步写了有十万字!虽然称不上一部大部头,但是初次“相见”,第一个念头可能会觉得:跑步,四肢健全的人谁不会?不就是坚持锻炼吗?很多人都做得到呢,值得或者说就跑步一事,有这么多心得体会可写?
可是,当你知道作者坚持锻炼是持续跑了将近二十三年,几乎每天都坚持慢跑,每年至少参加一次全程马拉松(到世界多地),还跑了一次一百公里的超级马拉松,二十多年从不间断地跑步!还是参加过铁人三项赛的运动健将,作为作家,写一本关于跑步的书,并且许多人对他这本书感兴趣,也就不足为奇了。
正如他在书中引用萨默赛特.毛姆的一句话:”任何一把剃刀都自有其哲学。“他说到:
无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。
换言之,他的“跑步”自有其人生哲学。
原来,他不仅是声名显赫的作家,小说写得好,跑步也成了“专家”,跑马拉松的常客,很牛掰啊!
02
村上作家曾为了写这样一本关于跑步的书,苦苦思索了十年,始终不曾动笔。他说:
然而有一次,我忽然想到,将自己感到的想到的,就这般原模原样、朴素自然地写成文章得了。恐怕舍此别无捷径。于是,从二零零五年夏天开始写,到二零零六年秋天写完。
从作者真诚、朴实的字里行间当中,把跑步多年的心路历程、各地的见闻风景、人生经历、写作感悟娓娓道来,还能读到有类似科普的东西,敬佩其文笔的表达能力、逻辑思维能力、记忆力……。
书尾显示这本书二零零九年出版,村上作家完成这本书的写作五十多岁了,不容易呀,作品的分量格外沉甸甸。现在读到这本书虽然已经过去了十多年,今天的村上作家已步入了古稀之年,但,一本好书永不过时。
区别于一些言情、科幻,历史经典等的作品,又没有工具书的枯燥,我想这本书是贴近生活的,从书中,可看到有我们关心的一些东西,比如:
一项跑步运动,几乎年年跑一次马拉松,有哪些经验?坚持将近四分一世纪这么久如何做到的?
跑的那次一百公里马拉松,又是如何战胜自己坚持到底?
他的写作与跑步有哪些共通点?如何克服运动当中乃至写作当中的种种困难和磨难?……
因此我觉得这本书,受众人群还是挺广的:喜爱文学喜爱阅读写作的人、喜欢这位作家的人、有运动习惯的人、热衷跑步的人、注重健康的人,都值得读一读此书。
尽管作者说到:
“这本书不是谈论健康方法的书,认为是诚实地书写跑步,某种程度上也就是诚实地书写其本人,可看成将这本书当作以跑步为基轴的一种”回忆录“来阅读,也无甚大碍。”
03
俗话说:学最好的别人,做最好的自己。透过他的书他的人生哲学可以带给我们哪些启迪?带着种种疑问,来吧,跟我一起从书中找找答案。
从书中得知作者决心写小说的时间:
一九七八年四月一日下午一点半前后。
开始跑步的时间:
跑步进入我的日常生活,是在很早以前,准确来说是一九八二年的秋天,那时候的我三十三岁。
关于跑步:
为什么要跑步?很简单,他说到:
只要跑步,我便感到快乐。
最重要的出发点还是要保持身体的健康。打算作为小说家度过今后漫长的人生,就必须找到一个既能维持体力,又能将体重保持到恰到好处的方法,清醒地意识到没有一个强健的体魄,是没办法去坚持常年累月写长篇小说的,况且跑长距离与他的性情相符合。那么顺理成章就把长跑坚持下去了。
与其说他是热爱跑步,不如说他是为了做好作为职业小说家这个工作,不得不去坚持做的事情。就像他自己说的:
“坚持体育运动,调整和增强体力,以写好小说才是第一目的。假如因为比赛和练习削减了写东西的时间,那便是本末倒置,要感到为难了。”
如何去克服今天不想跑步的矛盾心理?采访奥运长跑选手问,是否也有今天不想跑觉得烦,想待在家睡觉这类情形,得到别人用类似“这人怎么问出这种傻问题来“的语气回答:“那还用问,这种事情经常发生。”
还有,只要想想,不必早出晚归挤在满员的电车受罪和出席无聊的会议,不就是在附近跑上一个小时,有什么大不了。通过对比自己不喜欢的事情,来获得坚持下去的勇气,战胜心魔。
具体事物每个人不尽相同,不过,用以自己平时不喜欢的事物做对比,那么就可以找到坚持下去的理由,这样一种思维方式。
每当长跑的时候,脑海里反复出现这句话:”痛楚难以避免,而磨难可以选择。“选择迎难而上。
跑马拉松的心得感悟:跑全程四十二公里的马拉松,最痛苦的部分是跑过三十五里之后。
恕我孤陋寡闻,原来跑马拉松流的汗,是会变成盐的!……
在北海道举办的超级马拉松赛,最后凭着”我不是人,是一架纯粹的机器,所以什么也无须感觉,唯有向前奔跑。“这样一个信念,最终完成了常人不可思议的,一天之内从清晨一直跑到傍晚的一百公里超级马拉松比赛。
一百公里是多远的概念?为此,我特地百度了下从番禺到新会的路程:91.4公里,还没到100公里,在广州南站乘坐轻轨到新会站是50分钟左右。
两天以上中断跑步,肌肉就缺少记忆?这几乎是以一个专业选手的精神去严格要求自己了,试问多少人能做到?有句话类似“你要努力到无能为力,才能看起来毫不费力。”没有人是随随便便成功的。
私人僻好:收藏密纹唱片,多到自己都数不清。喜欢爵士乐、其次摇滚、古典乐。
04
关于写作:
作为职业作家,需要具备什么样的条件,他认为最为重要的是才华,可理解成资质。他说到:
”除了莎士比亚、巴尔扎克、狄更斯、天才型的作家之外,世上大半的作家并非巨人,只能各自想方设法努力,从不同的侧面弥补才华上的不足。……写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的,是自然地、切身地、以及实际地学到的……。“
其次,集中力,可理解成专注。他认为集中力区别于才华和耐力,可以通过训练在后天获得,也可以不断提升资质,他说:
”只要每天坐在书桌前,训练将意识倾注于一点,自然就能掌握。……每天必须不间断地写作,必须集中意识工作,将这样的信息持续不断地传递给身体系统,让它牢牢记住,……这跟每天坚持慢跑,强化肌肉,逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。“
就像一件事做得多了,重复去做,自然会去思考如何做得更好、然后变得更好,正所谓:勤能补拙,熟能生巧。
再是,耐力,可理解成坚持。他这样形容:
”姑且把这些比作呼吸法,假如说集中力是屏住呼吸,耐力就是一面屏气,一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法如果不能保持平衡,就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。得一面屏住呼吸,一面继续呼吸。“
当他决定要从事职业小说家的时候,对于人际交往方面,他说:
”和与周遭的人们交往相比,我宁愿先确立能专心创作小说的稳定和谐的生活。写出令更多读者欢迎的作品才是作为一个小说家的责任和义务。“
别人约去哪儿玩去做什么事,均一一遭到他的拒绝。
村上作家活得如此清醒冷静,客观看待自己与他人的关系,不在乎别人的眼光,听从自己内心的声音:
”不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏,喜欢的事自然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了。“
这样优秀的人,想不有一番作为都难啊。
05
不知道今年七十二岁”高龄“的村上君,是否还在坚持跑步?
不过,我有理由相信他会一直跑下去,只要他还在写作,跑步就会一直坚持,就像他为自己立下的墓志铭:
村上春树
作家(兼跑者 )
1949-20xx
他至少是跑到了最后
最后一句话,看起来说得简单,可是当你再想想,已步入古稀之年的人,膝盖还没磨损到不能跑步的程度,三高还在正常范围值,自身还可以有适合跑步的条件。另外,多多少少给人有种不服老不认老,永葆身心健康的心态,这何尝不是一种幸福和成功。
说到底,人终究是战胜自己的过程。
《当我谈跑步时我谈些什么》,把它看成是一本励志启迪人心灵之书也不为过,值得一读再读。-end-
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