poromendal的彩虹
今天下午是PET复盘小组的一次常规课，在课前的两分钟我还在“义正言辞”地批评她她没有做到这样那样的任务。最后两分钟打开会议室，我就开始说，那时候小妮开着视频，还有两三个学员在线。
我想自己说几句，情绪平复了也好赶紧开始课程内容，可看着自己哭红的脸似乎越说越停不下来，学员们陆续进来了，人齐了，我也没有停下来的意思。停不下来，就感觉她们就都坐在我的身边，静静地陪着我哭诉。
我不知道这样一次情绪的倾述源于哪、止于哪。但我在说的过程当中，尽可能地一直跟着自己的情绪走，而不是去想事情的对错观点，如此以来，的确是很痛快的。
羞愧、心急
这是我对女儿的感受。这一周的时间我们有学习有外出旅游，这样的安排是源于我的担忧，第一学期几乎听不懂，我希望她能尽量适应。虽然身边的每个人都告诉我她进步很快适应得很好，我还是觉得不要停止学习为好。
我们讨论安排好，她很配合，每天很开心地学习、娱乐、做手工，外出活动。我在检查她的作业时误会了她，争吵起来，她据理力争，我越发觉得颜面扫地，本能地挑刺，掩饰自己的羞愧。
失落、心疼
这是我最近对丈夫的感受。离家的选择是我们一起做出的，我们也知道这意味着得到什么失去什么，都在自己的位置上努力着。他工作很忙，难得有时间回到家里收拾收拾，总有些家务要做，我每次听到心里都有些心疼，“这些事情如果我在家就不需要他来操心了。”聊起将来的安排，我们心里都没有十足的把握，只能边走边商量，想到这样的状态还会持续不知道多久，我觉得很失落。
自责、委屈、不甘
离家的时候，对于父母的健康是放心不下的。这周老妈和我说她病了几天，打了两天针才好。我知道去埋怨她隐瞒没用，身在异国她是不会随时和我说苦衷的，这是她能想到的支持我的方式，也是让我自责的地方。
对于在生活的一切都很优厚满足的状态下，带着孩子来国外，是有许多不理解的声音的。对于这样的不理解，我内心是笃定的，情绪确是委屈和不甘的。万事都有代价，我还是受到了这样不甘的影响。
急躁、孤单
我想要安排好自己的工作，照顾好孩子的生活和学习，兼顾对家里人的照顾，以此来平复自己诸多的情绪，没有给自己留一些时间停下来。所以，工作被耽误了我自责，被取消了我自责，没有达到自己的目标我自责。
还有几天就40岁了，特别的日子似乎放大了所有的情绪。于是，在这样一个下午，我就在情绪的推波助澜中发脾气哭鼻子了。哭完我感觉身体轻盈了许多，下了课我一个人去走了走。到处都是成片的草地，没有高楼、尾气、嘈杂，我也没有打开音乐，就这么走，听风声草语，任由思绪飘荡。
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