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【让天赋自由】训练营-第5天

【让天赋自由】训练营-第5天

作者: Celina_Wang | 来源:发表于2023-03-12 11:24 被阅读0次

训练营第5天,课后练习:

写下你想到的任何:

腿是无法动弹的,我知道,那是我身体的恐惧。当我对抗这份恐惧的时候,这份恐惧就被紧紧的抓住在我的身体里,留下在我的身体里,当我感知到恐惧,看见这份恐惧,我闭上眼睛,看着这份恐惧,看着身体的对抗,能量不再凝固在我的身体里,他开始流动,顺着我的脚底,流出去。只是,现在,我的腿在感受恐惧的力量,允许恐惧的力量,流经我的腿,并从我的腿中离开。我的腿暂时只是一个介质,允许能量流经的介质。

只要我不对抗,这些能量就只是流经我,并离开。

我害怕分享到朋友圈,是的,我害怕,但那又怎样呢?我决定从今天开始,把我的创作分享到朋友圈。

我渴望链接我自己,我渴望能看见自己,活成自己,我渴望去创作,我渴望去表达。。。

我一直致力于消灭我的恐惧,我一直以为我有恐惧是不对的,我一直以为接纳自己就是没有恐惧了。。。

我错了,恐惧一下都在,不管我有没有活出自己,成为自己,恐惧都在。正在的活出自己,不在于有没有恐惧,而是在于恐惧出现了,我看见它了,好的,我看着恐惧,然后继续做我的事情。

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