懂得调节

不是说你什么都懂就得什么都说，说话要有价值

不是说你有假就得休，休假要有休假的意义

工作也是，生活也是，要会自我调节

让自己心情舒畅，让自己劳逸结合，不要害怕明天，因为明天有明天的办法

不要担心没有发生的事，那会让你焦虑不安

过好今天，不着急，也不懈怠