提到阅读方法,有人就会疑问,阅读还有什么方法可以说的呢?不是把书里的每一个字都过一遍,看完即可。
有没有遇到这种情况,在你看完一本书,喜滋滋地还带些迷之自豪感说一句:我只花了两三个小时就看完一本书,炫耀自己的阅读之迅速。但别人随口问一句,你看的这本书是讲什么内容呢?有什么特别的观点值得深究学习呢?啊?你愣住了, 大脑就像短路一样,空白一片,不知道要怎回答,隐隐约约闪过几个词语,或几句不成句意的句子,却组合不成你的炫耀的答案。
此时的你,是否还有当时向别人炫耀时的满足感呢?不必说出来,你也知道了答案。
那为什么会出现这种情况呢?
一、艾宾浩斯遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,且遗忘的进程并不均匀的,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
从人类的生理角度来说,遗忘是必然的,谁也避免不了。但并不是没有办法解决这个问题的,只要定期去翻看复习,强化学习,完全可以减慢遗忘的速度的。
二、有效地阅读方法,对知识的归纳总结。
参加的写作课程中,金田一鑫鑫优秀签约作者分享了一个有效地读书方法,推翻了我过去一惯阅读方法的观念:不分重点,平等对待,把书里每一个字一个也不能少地读完。少看了一个字,就好像是自己的态度不端正,一种囫囵吞枣的感觉,我总以为全文一字不漏地去看,才对得起自己或这书或作者。内心加戏过多,自我演绎过剩。
这个有效地读书方法:分两遍来阅读,每一遍阅读的侧重点不一。
第一遍阅读:从6个步骤来进行
提问--回答--再提问--再回答--回想--做思维导图
拿《不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子》这一书来举例。
提问:针对书名来提炼问题
拿到这书,看了书名,我提出了一个问题:为什么不懂拒绝,就会注定吃亏一辈子呢?
回答:一般可以从封面介绍、文章序言、目录或后记里查找
我查看了封面介绍,文章序言及目录,找到的回答:这本让你了解到不好意思拒绝他人的危害,改变自己不好意思拒绝的心理,从此敢于拒绝,掌握人生主动权,不断完善自我。
再提问:针对文章的每一章的标题来提炼问题
第二章 提线木偶:从来无法自己做主
再提问题
1、为何无法自己做主?
2、如何做主
再回答:从第二章里每一小节里找答案
继续浏览第二章的五个小节,找到的回答:
1、缺乏自我,总是妥协,不也说“不”,以及外界干扰。
2、七步法“加固自我状态”,自我做主,远离干扰。
回想:回想每一章的问题与回答,强化大脑记忆
做思维导图:根据以上五点,可以轻松快捷做出思维导图。做思维导图的过程上,同时也是对文章大意进行再次梳理,加以巩固所看内容。
第二遍阅读:针对第一遍阅读未看的内容重新细看,加分分析和吸收,摘抄金句,完成素材库,做好复盘。
通过对以上方法的实践,我看完一书之后,短时间内基本能够梳理这书大纲且印象深刻,但不要忘记了艾宾浩斯遗忘曲线,要定期复盘。故将此方法写出来供大家参考,希望对有需要的人有所帮助。
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