从婆媳关系的困扰中解脱
【财商妈妈课】第一课答疑，主题：《和婆婆过不去的坎儿》。我整理了视频答疑记录的文字版，分享给大家。祝福大家。
石琼老师说：关系就是财富，但是不是让你委屈求全做好表面功夫，而是借婆媳关系问题，让自己成长，停止折腾自己。对自己好是第一步，然后才可能有所谓的关系好。
问题一，学员F：唯独婆媳这块还迈不过去，没遇到问题时很想得开，一有问题时，就会有很多负面情绪，有很多怨气。有一点很奇怪，在婆婆面前跟她说话时语气都会很好，很照顾她的情绪，怕她难受，怕她想歪。（其实也是自己在内心投射）但我的内心的确有个声音不断地在提醒我，你不是对她的所作所为很不满意吗？你为什么要跟她客气，为什么在乎她的感受？内在的小我就会不停的在挣扎，这点我还是找不到根源求解。
石琼老师：关于婆媳关系的问题其实是很多人挣扎的一个问题。
首先看大家卡在哪里呢？无论是你跟她好声好气的跟她说话的这个婆婆还是你在心里比较怨恨她，你对她比较不满意的这个婆婆，其实都是我们自己头脑中创造出来的一个幻像，跟婆婆本身是一点关系都没有的。
就像你的头脑像照相机一样在不停的拍照，当婆婆出现在你面前的时候，你就啪给她拍张照，这个照片的像素表面好像是婆婆带来的，比如她的长相，但实际上其实这张图像来自于我们的内在，我们有什么样的内在就会拍出什么样的婆婆来。
比如一个非常挑剔的婆婆，婆婆非常挑剔，媳妇儿给婆婆买衣服她都非常不满意，总是挑出一两个毛病，什么皮鞋的纹路不对、什么价格太贵啊，这时候你会给婆婆拍一张照片这个婆婆非常挑剔，是因为我们对这种行为定义她是个挑剔的人。我们的内在是我们不敢说出来，即使别人为我们买了一双鞋，比如纹路不一样，但是我们可能不好意思说。我们就说好啊好啊真的很好。
对于这样的婆婆，如果你心中有另外一个图像，这个婆婆真的是好认真啊真的是好节约用钱啊，那你会拍出另一张照片给这个婆婆。这是一个非常认真追求完美的婆婆。
当你真的认识到这个最终的归根结底的特别究竟的事实真相的时候，你就知道问题在哪里，你就不用跟婆婆用力气了。
你把所有的力量放到自己身上，当你的内在有任何的不舒服、不开心、不快乐的时候，然后就静下心来体会一下这种不开心不快乐到底来自于哪里，只有这一时刻我们才开始了自我成长的第一步，也开始了解决婆媳矛盾的第一步，其他都是无用功。（如果觉得）可能婆婆这个事情做的不对，然后找老公抱怨，想让老公帮忙解决，可能越扯越乱，可能这样解决没有问题，但是你要知道，真正的解决，最一定是从我们的内在去解决。
比如刚才我们说的一个挑剔的婆婆和一个做事追求完美的婆婆，那你知道解决之道在哪里呢？是我们真正的在我们内心看看，自己是不是一个敢于实话实说的人，或者说是不是一个敢于要求完美的人，追求完美的人，如果你不是没有关系。但是你至少可以看见，婆婆这样的行为的背后，其实你看到一个角度而已，其实有很多角度。
其实婆婆是没有对或错的，这世上没有一个对的婆婆也没有一个错的婆婆，没有一个对的儿媳也没有一个错的儿媳，只是大家占的立场不一样，而且大家都盯着自己那一部分，所以才会有矛盾。
而且每一个人的矛盾都是自己产生的，如果婆婆痛苦那就是婆婆自己的内心造成的这样的痛苦，如果我们痛苦就是我们自己内心造成的痛苦，跟婆婆没有关系，婆婆的痛苦也跟我们没有关系。
如果你真正敢于划清这个界限的时候，你的婆媳矛盾就开始解决了或者就已经不存在了。
你只要为你的不开心负起责任来。比如你要去体会你为什么要讨好自己的婆婆，你为什么要照顾她的情绪，你完全不用为她的情绪负责，但是你要为自己的情绪负责，如果你是快乐的，你是不会伤害到任何人的，只有想办法让自己快乐，表达自己的需要，婆婆没有义务满足你的需要，但是你有义务对你自己的需要负起百分之一百的责任，就是说婆婆不一定按照我们所想的去做事，但是我们自己所有的行动完全可以按照我们心里所想去做，当你不敢做的时候你就问问自己，为什么，是什么让你讨好，养成了讨好的模式，讨好完之后自己心里又不舒服。
所以说今天课程的能量非常高，如果你真的有幸听到了，你的婆媳关系可能就就此划个句号。
那我们总结一下，第一步，就是划清界限，婆婆的不高兴跟你没有半毛钱关系，你因为婆婆的事情有任何的不高兴跟婆婆也是没有半毛钱关系，跟中间那个男人也更没有关系了，所以不要把男人扯进来把男人扯进来会更乱。
你就直接作为一个成熟的女人，你完全对你自己的情绪为自己的行动负起责任来，只做自己想做的事情，只说自己想说的话，记住那一点，只要你是快乐的，没有人会伤害到你，你也不会伤害别人。
那我们看第二个案例。是说……
问题二，学员L：有时候还鄙视自己在婆婆面前的装，现在差不多觉察到了，这都是被自己的潜在很深自卑心、羞耻心和恐惧之心抓住后往外抓的表现。和婆婆的相处第一次让我看到了我的恨，还有我的冷漠。就是觉得婆婆指责我不会做家务，不会带孩子，不会为人处事是因为自己的原始家庭不好，缺乏教养。害怕自己的不足，缺点被暴露出来的羞耻感，恐惧感很强。我是一直和婆婆公公住在一起，已经7年了，我心里一直对他们都是冷漠的，恐惧的。我觉得对不起他们，老人家其实也是怕我的，怕我嫌弃 他们。道德观念、家风都是好的，是自己有待觉察和超越。鄙视自己在婆婆面前的装。
石琼老师：那既然你都看到了，由于那么多的原因在装，那你就拥抱你的装，拥抱那份自卑，装没有什么呀，装也是你呀，就像你有左手有右手，有真诚，也有装，就算你是虚伪的，那也是你的一只手啊。
就是说当你开始看见自己这份装你的背后那些脆弱的地方，你就知道自己装都是有原因的，而且这个世界上不装的人又有几个呢，都是从这个装、讨好，从外部的评价机制开始，然后造成的痛苦，然后才慢慢开始走上心灵成长之路，才开始慢慢建立自我的内在评价机制。
那这个过程就是，是的，那我现在是装的，那我现在就装，如果我能装的很快乐的话就ok了，如果装的不快乐也没有问题，有一天装够了的时候，你就受够了你就不再想装了，那个时候你就会开始慢慢的开始学着真实的表达自己，可能会有一个面目可憎的过程。
可能一开始很装很讨好，然后就开始觉得很愤怒，开始觉得不管怎样都很愤怒，就把愤怒掏出来给到对方身上，但这都是一个过程，如果你要是非常清醒的话，通过上这个课程，你就会把这个面目可憎的过程去掉，你只知道这一切都是因为自己的这种渴求外在的评价，因为自己的内在评价机制还没有建立起来，你就会多一点慈悲对这个婆婆，如果你这一个阶段可以不经历这个阶段的话，婆婆就会少一些辛苦。
到了第三阶段可能就是你开始和平的表达你的想法，表达你的需要，因为你是完全有独立自主的一个人，你跟他们说请求他们的一些帮助，他们可能不帮你，也是因为他们有其他的需要需要满足他们自己，如果帮你那是最好的。或者他们要求你做一些事情，如果你很开心，你就接受，如果你开心，你就委婉的告诉他们，就这么简单。
那当你不能做到这一点的时候，你就体会一下，是什么妨碍了你，真实的表达你自己。是什么妨碍了你跟你的内在的真实保持链接，你还是想得到他们的赞美、肯定，或者爱。
但是你要知道，你永远不可能在第二个人身上找到真正的爱，除非你开始真正的爱自己。
真正听自己内在的声音，爱自己的一个最终极的表现就是时时刻刻的跟自己的身体的感觉在一起。
当一件事情发生的时候，你有几种路可以走的时候，你听听你自己内心的声音，（如果是）是的、对的，那种感觉就是这样做，那就对了。这个时候才是真正的爱自己，这是非常深度的跟自我链接，这才是一个真正的深层次的爱自己，我之前特别强调身体层面爱自己，但是在日常生活中每一分每一秒每一句话每一个决定每一个表情，如果你能够真正的跟你的心在一起的话，那真的才是爱自己的开始。
婆婆没有义务爱我们，因为她们自己也不懂得爱，那要活出来真的就像杀出一条血路，真的不容易。但是这个路，真的是值得走。
我们看下下一个问题。
问题三，学员E:我也是有这样的情况 对婆婆很客气 害怕双方相处不好引起争吵 但内心有个声音时不习惯不喜欢跟婆婆在一起相处的。害怕婆婆觉得我不好。因为只有过年才跟婆婆相处 在婆婆家 如果不帮忙她做事就觉得不好意思 害怕婆婆认为我懒。我身体不舒服 在床上躺着休息 婆婆她们帮我带孩子 我心里也会很不踏实 感到不安 觉得婆婆会不会觉得我娇气 懒之类的。就怕别人会背后说我不好 有深深的自卑 恐惧 也不能很好的表达自己的需要 会有羞耻感。但是她好像已经很努力在做好 有时也好像是讨好我 怕我说她不好。
石琼老师：是的不是一家人，不进一家门，你要知道，孩子是大家的孩子，是整个家族的孩子，也是整个世界的孩子，孩子不是只是你带，他们跟孩子在一起的时候也是互相滋养，享受天伦之乐，包括你在的本身，就已经对他们来说是最好的礼物了，不一定你非得为他们做什么。
你要知道每一个人比如我们财商妈妈群的妈妈们，我一直跟大家说的一个观点就是说，大家每一位都是财富女神，每一位都是女神，每一位都是公主，你值得拥有各种美好的享受，你出现的本身就是对这个世界最好的贡献，你并不一定非得去做什么去证明你是好的。相反，只要你本身是舒展的是快乐的就是给这个世界最好的礼物。
学着慢下来，学着静下来，学会看到自己本身的价值，你本身就是你出现在婆婆家里的时候，就像一个宝贝一样，一个宝石一样散发着光芒，并不一定忙里忙外，说着一些言不由衷的话，你只要做你自己，做最快乐的那个自己，你累了就休息，想做什么就做什么，那就足够了，或者说他们邀请你做一些你不喜欢做的事的时候，你也就直接告诉他们，哦，我不擅长做这个事情，那看看有没有其他的人其他的资源，来做这件事情，就很简单的一句话，你可以试着去做一做，对自己好一点更好一点。
当你真正的放松下来，你知道，对这个一方对婆婆一家也是极大的慈悲，因为你这份紧张会带动他们的不安，因为你们本身是一家人的时候，你们就是一体的，你的焦虑不安也会带给他们焦虑和不安。
当你真正的放松，真正如是的表达你自己的时候，真正的相信你自己本身就像宝石一样，值得被很好的珍爱的时候，那个时候你真的是做什么或者不做什么和你本身的价值是一点关系都没有的，你不做什么他们会快乐，你做什么而且只要是你发自内心去做的时候，他们也会快乐。
但是，即使你做了很多，不是发自内心的时候，他们不会快乐，或者说，你什么都没做，但是你内心不舒服的时候，他们也不会快乐。那现在知道了吗？只要你自己保持是快乐的，珍爱自己，自己自带光芒，就是给他们最好的礼物，也是给自己最好的礼物。我们这次课程就到此结束。
那我突然间有一个想法就是把这节课长期设为免费课，因为婆媳关系真是困扰广大妈妈们姐妹们的一个心灵的枷锁。
我想对大家说，勇敢的走出来，解放自己，这不是为婆婆而做，只是为我们自己而做，只有我们自己停止了这翻争斗，看清楚认识到自己内在的内心世界，这时候我们才开始，真正的能够享受生活，否则这些事情一直在折磨着我们吧。
当妈妈已经不容易了，如果再为婆媳关系再去痛苦的话，那真的是更加的不容易，所以我特别心疼困扰在婆媳关系当中的姐妹们，也希望你们早日得到解脱，好好爱自己，你本身就是那个珍珠，就是那颗宝玉，你本身自带光芒，其实你无需去证明什么，无需去争什么，你已经是最好的了。
祝福大家！
财商妈妈课《和婆婆过不去的坎儿》问题答疑记录
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