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瘦身减肥23天

瘦身减肥23天

作者: 陈恒丽 | 来源:发表于2017-07-29 07:52 被阅读0次

杭州的天气湿热湿热的！

瘦身减肥23天 瘦身减肥23天

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小慧

2、他几岁了？  大概6岁左右

3、他现在是什么状态？  有点儿没睡醒

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？没有

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？强大

8、这张牌和我有什么联系？像现在的我，好困呢！想到了自己选择的带孩子来这里，所以的一切都的自己去解决，坐飞机到达目的地没有等着滴滴司机的那一刻真的是挺失望的，心里有了一个觉察：太相信别人了，结果换来的是自己在那里等了好久……

今天体重虽然上升了一点儿，但体脂下来的多哎！很庆幸自己背着体脂秤来了，要不然今早没有体重称难受死了！

瘦身减肥23天

早餐：一个小蛋糕，一份小菜！

午餐：去吃了大餐！

晚餐：哥哥请吃饭，吃了一份虾仁扇贝，三块鸡肉，一小碗西湖牛肉羹，一小碗鸡汤，五块松鼠鱼，一大杯鲜柠檬蜂蜜汁！

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