走出去，跑起来

早上睁开蒙眬的睡眼，感觉没有睡好。

打开手机看看简书的收益，便开始在简书上玩天天抽奖。

结束时已经五点五十，我想出去跑个步，虽然今天是轻断日，不适合剧烈运动，可是跑步这运动也不剧烈啊，大早上不出去跑步，或者不看书学习，在我看来，简直是一种浪费。

换好运动服和运动鞋，却又犹豫起来：今天早上起来头有点儿沉，晚上没睡好，不去跑了吧，躺床上看会儿手机多好！还有这两天本县疫情管控了，会不会不让出小区门呢？

但我又一想，头不舒服跑慢点儿，能跑多远就跑多远，万一小区门不让出，就在小区里跑上几圈。既然决定要跑，考虑那么多干什么，只管跑起来。

想罢，打开房门，下楼，走在小区的小路上。五点五十多那会儿的天，还是比较凉爽的，可能因为管控的原因，小区里倒是很少看到早起锻炼的人，一片深绿浅绿映入眼帘，空气中有淡淡的紫薇花香。

走到小区门口，发现并没有不让出去，于是，我健步来到公园，准备开始跑步。

打开Keep APP，用跑步这一项来记录自己跑步的里程以及速度。开始跑第一公里时，竟觉得很有劲儿似的，有种脚下生风的感觉。起床时的昏沉荡然无存。

跑完三公里时，我感觉有点累，好像是跑步时，呼吸方式不对，气体在体内某些位置，堵住了一般，有些微微的疼。

但我想，还是自己太娇气了吧，跑步本身就是锻炼耐力的事儿，想起村上春树写《当我跑步时我谈些什么》一书中，谈到他跑马拉松是如何坚持下去。我问自己：你实在不能跑了吗？不，相信你可以再坚持下去一公里。

就这样我又跑了一公里，才开始做跑后拉伸。六点二十左右的天气，跑了四公里的我汗如雨下，一滴滴汗从脸上往下淌，流到嘴里有咸咸的味道。但我喜欢这种运动后大汗淋漓的感觉。

回顾今天的跑步，我有了一些感悟。就像一些简友谈写作的一样，只管写起来。

跑步也是如此，既然要跑，就不要在屋里东想想西想想，其实很多因素都阻挡不了你跑步的步伐。想到就去跑，直接换好衣服去跑，不去想任何问题。一旦走出去，跑起来，你会发现，那些顾虑的问题都不是问题。

别想太多，走出去，跑起来！