《为何家会伤人》读书笔记1

今天分享的是《为何家会伤人》作者：武志红，是资深心理咨询师，畅销书作家，曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于心理学去理解中国式个人、家庭与社会的种种经典现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》《感谢自己的不完美》等系列作品。

《为何家会伤人》读书笔记1

一、诞生

人这一生会经历两次“诞生”，第一次是从母亲那里胎生，第二次则是恋爱。恋爱不是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，为什么这样说呢？因为在做这种特殊选择的时候，我们会无意识的将它当作修正童年错误的一种治疗；荣伟玲说“恋爱是亲子关系的复制”，所以在恋爱中我们更倾向于找寻那个理想中的父母，在获得足够的爱之后，便会退回到童年时期，这个阶段便成为能否修复童年错误的关键，但能否修复这个错误还取决于两点，一是是否能察觉并且有动机且付诸行动去改变；二是对方是否能够坚持爱你。其实知道许多事情发生的原因并不仅仅只是知道，而是为了更好的改变。

恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另一个和自己一样独立、一样重要的人。并且，我们还深深的懂得，这两个互相独立的人，又能无比亲密的相处。

二、别拿自己的尺子量对方

《为何家会伤人》读书笔记1

我们每个人都有自己坐标系，在不同的坐标系中看待事情的核心角度也不同，所以不管在什么关系中要学会放下自己的坐标系，进入对方的坐标系中看待问题，才能理解对方的感受。书中谈到了三个常见的错误，即：

1、 揣测

就像我们理解的一样，我们常常认为非常了解跟自己亲密的人，总是知道对方要说什么，便打断对方表达观点，甚至直接给他下一个定论，根本不理解对方的感受。

2、 评价

无论在什么关系中，都要注意不要习惯性的去评论，而是去试着理解对方的感受，了解对方表达这个问题的目的、感受是什么？然后做出反应才能有针对性，才能让对方觉得舒服。

3、 出主意

当对方说到一个问题，我们便急忙出主意、提建议，忙着解决问题，其实，道理大家都懂，这种时候可能就只是想宣泄情绪而已，让对方也理解自己。

三、孩子不应该是你的最爱

这里说到了，在家庭中居第一位的，不应是亲子关系，而是夫妻关系。爱和分离是生命中两个永恒的主题，如果父母一方将所有的爱都寄托在子女身上，那么分离注定是痛苦的，比如：

《为何家会伤人》读书笔记1

糟糕的婆媳关系的跟本原因竟然是儿子就是一个特好的例子，当儿子有了爱人之后，对母亲而言她便失去了她最爱的人，于是便打响了一场爱的竞争，如果母亲心中最重要的人是丈夫，那么儿子找到爱人时，她便会高兴而不是难过。

所以，我们要清楚的认识到，伴侣才是能够陪伴我们一生的人，不要把过多的爱寄托在子女身上，也要让子女知道，父母爱他们，但家庭中父母和彼此的伴侣才是能陪对方走一生的人，所以夫妻关系的正确建立，才是一个健康家庭的生存之道。