叹号高效阅读法七宗“罪”

【一宗罪】费手。

1个小时看10遍书，就问你能不费手吗？翻书翻到划破手。（本人的亲身惨痛经历）请一定做好防护啊！十个手指创可贴先贴起来。护手霜抹起来。咱也不能补了脑，伤了手～

【二宗罪】费钱

以前一本300多页的书，怎么着也要三四天才能看完，或者认认真真的也要花上一整天。现在呢？认真实践叹号大大的读书三阶段，看完1本书的速度从10个小时，直线下降到两个小时，一个小时，再简单一点儿的书，三四十分钟看完也不是问题。

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哦天哪，来，我给你算笔账，按顶配算以前一个月看6本书，算他一本打完折25块，一个月150，一年1800。现在呢？按低配算，一天看完一本书，加上电子书，1天10块钱，乘以365，一年3650！

屯书速度赶不上买书速度，就问你怕不怕。

除此之外，财务湿手器了解一下？你问我这是什么鬼？有没有听过“书中自有黄金屋”，叹号大大这是帮你建立点钱的心态来看书呢！掌握了这项技能，说不定以后还能去央视参加个点钱小能手的比赛，拿个吉尼斯记录什么的。

【三宗罪】费纸。

课还没上，叹号大大先扔出了笔记模版，“来来来，打底二十张，向上不封顶，各位自己先准备起来啦～”

没错！我们不仅读得快，我们还要写笔记！1本书看完，不仅让你既见树木又见森林，形成自己的知识体系。通过关键词，构建整本书结构。让你记住至少15个知识点。10本书看完，可以根据自己的实际需要，构建知识体系，形成思维导图，真正的学以致用。

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【四宗罪】费脑。

以前看书，时间也付出了，态度也端正了。可你要问，看完这书都说了些啥呀？好的情况下还能给你唠个一二三，要是花了十天半个月才看完的书，只能露出一个沉思的表情，然后：“嗯～自己看了就知道了哦亲～反正你值得拥有啦～”

现在——来来来，番茄钟app先去下一个，倒计时赶快用起来，高效读书法不是光讲究快，我们的目标是读得快！记得牢！所以没有高度的专注力是办不到的。用来读书的时间必须100%的放在读书上。

我能告诉你刚刚开始实践读书法的时候，读到脑壳疼吗？助教大大一语点破：那是因为你的脑子还没习惯。（好吧，咱也知道，咱也就长了个脑子，至于用得好不好，咱也不敢问咱也不敢说，继续读书练脑吧）只要认真实践，1个小时看完1本书不是梦，想想还有有点儿小激动哟～

【五宗罪】伤感情。

入营之前看了叹号大大的自我介绍，一看这方法这么牛逼，不管三七二十一，先定个52本的目标吧，引荐我来的闪电糖大人一天还能读29本呢，区区52本，三天不就搞完了吗？

（喂～你可是个带娃的宝妈，请考虑一下自己的处境——虽然心里有个小小的声音响了一下）

我还是决定逼自己一把，不是都说不逼一下自己都不知道自己能有优秀吗？？

然后……每天的碎片时间被充分的利用起来了，专注时间的利用率从9月的1685分钟，上升到10月的4148分钟。一到周末，就把老公和孩子赶回奶奶家，就是为了能有更多专注的时间用来读书，老公后来不无抱怨的说：「你读书是不是读的走火入魔了？」就在这样抛夫弃子伤感情的过程中，最终完成了52本书的挑战。

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【六宗罪】时间永远不够用

以前，闲暇时间，没事刷个手机，看个电视，逛个商场，累了睡个觉也是极好的。总觉得时间太多，不知道干啥，一天就这么浑浑噩噩的过去了。

现在——什么！一个小时过去了，我一本书还没看完呢！什么！一天过去了，我10本书还没看完呢！在挑战1天10本书的时候，恨不得把吃饭的时间都省了。

在此过程中，真正体会到——只要是自己心里认真定下的目标，总会实现的。以前所谓的没时间读书，是真的把每一分每一秒都利用起来了吗？如果把读书当作每天要完成的第一要务，看完书再去做别的，是不存在没时间读书这件事的。时间是水，挤挤都会有的。

而且每个人的时间颗粒度是不一样的，提高对时间的敏感，那么在你拿起手机随便看看的时候，心里就会对自己说，马上放下去看书，就不会让时间在刷手机当中不知不觉的溜走了。要用理财的心态来管理自己的读书时间，每个月拿到工资，先把要存的钱留好，再去消费，同理，每天先把读书这件事完成，再去做其他的事情。

【七宗罪】不知足。

1个每年只看50本书，和1个每年看500本书的人，会有怎样的不同？只要常常问自己这个问题，对知识就越来越不知足。

这里不得不说当初来参加叹号高效阅读训练营的缘起了。10月中旬，带着宝宝去做了一次早教评估，结果是，15个月的宝宝在语言和大运动方面只有12个月宝宝的水平。这一度导致我非常的焦虑。

除了责怪外公外婆过于宠溺，事事都替孩子安排好。自己也不知道，对于这么小的孩子具体应该怎么做才能让他养成独立的习惯。总觉得平时已经按照微信公众号里专家的介绍去锻炼孩子的独立能力了，并没有意识到那些只是零散的知识，没有自己的体系，怎么可能通过东一枪西一枪的方式教好孩子呢？

来到训练营，叹号大大推荐的亲子育儿类书单，给我打开了一扇进入育儿教育的大门。赶紧下单把能买的都买了回来。看完书我才知道，在心态上，在语言上，在行动上应该怎样跟孩子沟通，怎样正确接纳孩子，怎样面对他的不良情绪。

怪不得那么多人都说孩子才是父母的老师，因为孩子就是你的映射。你是怎样的，你的孩子就是怎样的。想要教养出“别人家的孩子”，先问问自己是不是“别人家的家长”。只有直面自己的不足，才会有改进的动力。读书，让你不断的认识到自己不足，促使你对知识的获取永不知足。

现在，我知道孩子的情绪很多是由下脑（爬行脑）引起的，并不受自己主观意识的控制，而上脑要等到二十几岁才会完全发育完毕，所以对于他的很多行为有了更多的包容。

我知道，在和孩子沟通的时候，不要用“你-信息”的表达方式，例如，你怎么这么不乖？你怎么这么淘气？这种表达，把问题都推给了孩子，没有给到很好的引导，除了引起孩子的逆反，还会让他产生自己不够好的感觉，正确的表达是“我-信息”，如果你总是赖在地上，弄脏衣服，妈妈就要经常给你洗，那么妈妈就会很累。用客观事实告诉孩子你的感受，相信孩子有体谅的能力。

我也知道了，不要用使用否定的句子让他改正行为，你不能去哪里，你不能干什么。这同样无助于行为的纠正，而是要说出你想让孩子做得正确行为。而且，延伸来看，这种沟通方式不仅适用于亲子之间，在和任何人沟通的时候都可以使用。

叹号高效阅读法七宗“罪”

【总结】

列举了高效阅读这么多“罪状”，是否让大家对叹号大大的高效阅读有所了解了呢？

是要选择继续当一个逐字逐句阅读的苦读人，还是一目十行，一天十本的高效阅读者呢？

是要继续做一个读完1本书不知所云，还是能够深刻理解形成自己知识结构的人呢？

相信你会做出正确的选择～