今年秋，迎来我二胎后首次上班，也正好赶上“二胎”开放后的第一批娃上小学一年级。很多我曾经教过的学生的弟弟妹妹们赶上了这一批入读小学，孩子们既紧张又兴奋，但是宝妈们只有担心和焦虑！
这一轮教一年级，领导暂时没有分配我做班主任，但工作压力也不小。因为大部分宝妈面对孩子们的英语学习，束手无策，焦虑万分！加上每个妈妈都不希望自己的孩子“输在起跑线上”，都希望自己能辅导得了孩子的学习，也希望自己是一个在孩子心中的“全能妈妈”。但是人各有所长，没办法追求事事都完美。加上英语的进口教材堪比多年前的初中教材难度，很多妈妈担心自己的英语发音不好，在孩子面前不好开口；孩子觉得老师才是对的，于是在家复习英语成了妈妈们的“难题”……因此，我时常收到妈妈们的“求助信息”，鲜少有爸爸关注孩子学习和生活的。
在106班，我了解到一个“超人妈妈”工作日的晚上都要一拖三，因为宝爸经常国内国外出差。这位妈妈要照顾大女儿的“叛逆期”情绪，还要负责一年级二女儿居家复习习惯的建立，又要监管三弟的每日晚间活动等……当爸爸不在身边时，每个孩子更需要妈妈的关注和照料，他们也希望自己是最受“受宠爱”的那一个！
102班有个小可爱，上课都基本上能跟上节奏，也爱跟着我唱歌说英语，但是一到书写就“找不到感觉”，经常要抓着她的手写。这个小家伙是妈妈和爸爸平均分配“管学习”时间，但是家里有老大，也需要平均分配时间。不得不说，父母分工合作，孩子的进步更加显著！
然而，我从这些妈妈们身上看到了曾经经历“短暂全职状态的那个我”……我和波先生从小情侣关系到新婚夫妻再成为有孩子后的宝爸宝妈，随着家庭人员逐步增多，再加上我们需要老人家帮忙带娃，在教育这件事情上，家庭关系变得日益复杂！
怎么说呢？主要是人到中年，家庭琐事日益增多，特别容易激发矛盾！
那么，从关系的角度来看，亲密关系中有三个人。 前两人不用说，就是夫妻双方，而第三个“人”是关系本身——它是独立在夫妻之外的一个有生命的有机体。 我们经常说的婚姻要经营，说的就是要确保这个关系是鲜活、有生命力的。
然而，大部分中年人的婚姻关系都死在了"沟通”：要么缺乏沟通，要么沟通中产生了大量的毒素。 这种毒是一种慢性的毒素，你也说不上来是哪天开始的，反正剂量是由小渐大。 感觉到有问题，能在关系濒死之前去找所谓的心理咨询的已经算是幸运的；大部分关系就慢慢毒死了，连挽救的余地都没有。
今天我们来一起拆解一下，中年人的婚姻沟通中最典型的三种毒药。
一、用指责的方式：不对事，光对人！
刚结婚的小夫妻和中年夫妻最大的区别是啥？刚结婚的夫妻，吵架的方式往往是“抱怨”：说好一起去看电影的，你又临时要谈个客户……今天还没有整理内务呢？说好要一起整理的……
而结婚时间一长，抱怨就变成了“指责”：跟你说这周要看电影，说了好多遍了，你就是从来不把我说的话当回事是吧？……我每天加班加点地辛苦工作，你倒好，在家当甩手掌柜呢！……
发现区别了吧？人在抱怨的时候，往往是抱怨这个人的行为；人在指责的时候，是在指责这个人的动机和本质。当然，如果你分不清楚“抱怨”和“指责”，还有个好方法：每一句“批评”的背后，都会隐藏着“你是不是有毛病”的意思。而且这个指责里经常带着“总”、“永远”这些极端词汇......
解药：强调对方行为给自己带来的感受
统计显示：如果一场争吵双方是用温和的语气开场，那最终有86%的概率达成共识；如果用苛责的语气开场，那达成共识的概率，就骤降到33%。
道理很简单，没人喜欢被指责，当对方感受到他在被指责的时候，他的第一反应就是启动他的防御机制。与其一上来就指责，你可以强调对方行为给自己带来的感受：“我已经提醒过你很多次要一起去看电影，但你就是忘记了。我早上上班本来就很着急，这让我感觉你好像不把我说的话当回事。”虽然说的是同一件事，但是不是更加温和了？
二、坚持自己是对的，总是讲道理！
都说家是讲爱的地方，不是讲道理的地方。可是钢铁直男们总是会犯这样的“毛病”。总是“偏执”地认为自己是对的，是对方不理解自己！
解药：带着好奇，提问、倾听
坚持自己是对的，恐怕是夫妻沟通中最常见的毒素之一了。 而沟通有一个重要原则，叫做“好奇”。 在给对方下结论之前，先了解对方为什么会这样做。就好像我有一个宝妈朋友抱怨老公工作狂，而且太抠门。
到最后，她意识到：对呀！我说他抠门，但我好像从来没有仔细问过他的成长经历中发生了什么，让他这么焦虑？这么抠门？ 好奇，可以让你在对方的行为背后，看到他的闪光点。 当你每天都能从对方身上找到闪光点的时候，假以时日，不说是金矿，好歹也能攒出一根金条。
三、用辩解代替沟通！
被指责之后，谁都不好受，这时候，一个行为，可能又要让关系再服下一瓶毒药。这瓶毒药的名字叫做“辩解”。比如在伴侣问你，为什么今天没有去买酱油的时候，你辩解说：“我最近单位事儿那么多，根本想不起来这种事！”
辩解，实际上，是在用隐藏的方式责备对方。每一个辩解的人，都在说：“这不是我的问题，而是你的问题。”
解药：先接住对方的情绪，再接住对方的话。
有一次饭局上，一对夫妻聊天，老公是典型的钢铁直男，一个劲儿地在那儿讲道理，丝毫没有感受到老婆的脸色此时已经变了。我注意到了之后，什么都没说，就只是伸过去，拉起女方的手拍了拍，意思是我知道她心里难受。她的眼泪哗的一下就下来了。而此时，她老公还在吐沫星子乱飞地继续讲他的道理......钢铁直男最容易陷入此坑，他们总觉得只要我把道理给你讲明白了，你自然就会做出改变。殊不知，讲道理往往只能让矛盾升级，因为此时对方根本就不想听讲道理，只想被倾听。
当对方为自己的行为进行辩解的时候，他们往往处于一个矛盾的状态：表达的内容是在沟通，但是语气和状态是在指责。而正确的做法是：先接住对方的情绪，再接住对方的话。
比如：
我知道这件事让你很生气。
你看起来有点儿失望对吧？
我特别能够理解你的感受，因为……
这样做的好处是——
在事情之外，你其实看到了对方这个人的感受。
这样，对方会更愿意和我们坦率交流。有的时候，你甚至什么都不用说，就只是用身体的接触就能让对方感受到她的情绪被看见了。
说实话，每个当妈的女人都希望自己的情绪还有自己的努力与付出都能被看见！
我要告诉所有的“美妈”———身为女性，首先要是自己，其次才是“妈妈”的身份，你有选择过自己人生的权利。你可以在吃鱼头还是鱼身时，坦诚自己喜欢吃鱼身；也可以在休息日的早晨睡个懒觉，缺席全家的早餐；更可以在家庭和工作的“二选一”中，选择自己热爱的工作。
牺牲和付出从不是“妈妈”的专属名词；“妈妈”的身份，也不该是阻碍女性成为自己的限制。任何角色，都该是作为丰富人生体验的存在。妈妈们，也可以坦然追求任何一种自己想要的人生。
就像一首小诗里写的：
“大步往前吧，妈妈。
活得自私一点，也没有关系。
当你活出了自己想要的人生，
我会为这样的你而骄傲。”
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